Емоции

За какво ни служат емоциите?

За какво ни служат емоциите?

Емоциите ни са мощни социални сигнали. Думите „емоция“ и „мотивация“ имат един и същ латински корен, който означава „движа се“. Емоциите ни пращат бързи, силни, физически послания, позволяващи ни да отговорим на заобикалящата ни действителност. Те също така ни упълномощават…
Тъгата-приятелка или враг

Тъгата-приятелка или враг

Още от малки сме учени, че сълзите са за слабите. Закърмени сме с постулати като: „Не плачи!”, „Не тъгувай!”, „Стегни се и бъди силен!”. Дори понякога родителите ни са скривали истината от нас, за да не ни натъжават. Така са…
Бягайте от всеки, който се опитва да ви промени!

Бягайте от всеки, който се опитва да ви промени!

За Меланхолията- откровено! Бягайте от всеки, който се опитва да ви промени Мразя, когато някой ми каже: „Не бъди тъжна“, сякаш това е нещо престъпно. Или: „Ама как така ти се плаче без причина“ – пълен потрес. Още по-зле: „Как…
Емоционалността не е диагноза

Емоционалността не е диагноза

Напоследък наблюдавам една тревожна тенденция – част от естествените човешки състояния да се квалифицират и приемат като патологични. В медийното и интернет пространство се напълни с  диагнози, които в голяма степен са неоснователни или повърхностни. Ако, преди години проблемът на…
Чувство на тъга или депресия?

Чувство на тъга или депресия?

Много хора казват, че са в депресия, когато се чувстват тъжни, самотни, потиснати или обезсърчени. Но болестното състояние на депресия е повече от преходно лошо настроение. Истинската депресия – която лекарите често наричат депресивна болест или клинична депресия – се…
Емоционалната компетентност

Емоционалната компетентност

Роля на родителите в развитието на социално компетентно поведение при децата Емоционална компетентност представлява способността да усещаме и разбираме собствените си чувства и емоции,  да ги изразяваме както вербално (с думи), така и невербално (чрез жестове, мимики,  интонация и т.н.)…
Как да разбираме децата си по-добре?

Как да разбираме децата си по-добре?

Човекът е най-висшата форма на съществуване в природата, която познаваме. Единствено хората имаме уникалната възможност да боравим със словото и езика. Та нали по този начин общуваме, комуникираме, разбираме другия. Още от най-ранно детство бебето има способността да чува говора…
Неудовлетвореността от живота разбива сърцето, оптимизмът го къпе с живот

Неудовлетвореността от живота разбива сърцето, оптимизмът го къпе с живот

Според статистика на Национален център по здравна информация, 66% до 68% от смъртността в България се дължи на сърдечно-съдови заболявания, като едно от най-тежките усложнения е инфарктът, а най-тревожното е, че в последните години той засяга хора във все по-млада…
Как да престанем да се обиждаме

Как да престанем да се обиждаме

Всеки от нас е допускал обидата в душата си. Тя се е загнездвала там дълго време и е вгорчавала ежедневието ни. Да я допуснем е лесно, но да я прогоним е трудно. А има ли рецепти за справяне с обидата?…