психосоматика

Здраве и болест

Здраве и болест

Иска ми се да разгледам темата за здравето и болестта. Какво е здраве и какво е болест? Какво е разбирането ни за тези понятия. „Болестта (на лат. morbus) е състояние на организма, предизвикано от действието на прекомерно силни или необичайни…
Жената и нейните травми

Жената и нейните травми

„ Превърнете раните си в мъдрост ” Опра Уинфри      Преди всичко, бъдете героиня на живота си, а не жертва. Вие сте по-силни, отколкото си мислите. Във всяка жена има една магическа и мистериозна част. Част, където миналото прегръща бъдещето,…
Не потискайте негативните емоции!

Не потискайте негативните емоции!

Често чуваме реплики от рода на: „Не се тревожи“, „Не трябва да се ядосваш“, „Не заслужаваш да се чувстваш така“. Разбира се като всички клишета – и тези не помагат. Емоцията винаги си има причина и съдържа потенциал за положителна…
Кога негативните емоции се превръщат в болест?

Кога негативните емоции се превръщат в болест?

Когато подтискаме емоциите в себе си се стига до болест, като всяко заболяване е свързано с конкретни емоции. Когато човек е много силно обиден и не може да прости и да приключи с миналото в него се отваря емоционална „рана“.…
Да простиш разбитите илюзии означава да отвориш прозорец към истинския свят

Да простиш разбитите илюзии означава да отвориш прозорец към истинския свят

Тестирайки своите клиенти в България, в 90 случая от 100 откривам силно нереалистично възприятие на действителността. От една страна, илюзията е нормален феномен на съзнанието, което, сравнявайки всяка нова информация с вече съществуващия своя опит и убеждения, трактува тази информация…
Комплексът за малоценност разрушава живота  ви

Комплексът за малоценност разрушава живота ви

Колко от нас харесват себе си,  вярват в своите способности и имат самочувствието, че могат да се справят добре в живота? Кои от нас имат реална преценка за себе си и виждат по-ясно положителните си качества от негативните? Повечето от…
Позитивната психотерапия

Позитивната психотерапия

Позитивната психотерапия е един от съвременните методи за психотерапевтично повлияване на много и различни проблематики. Елегантната й структура, и възможността в нея да присъстват множество различни техники от различни теоретични направления, я прави удобен метод, който би могъл да отговори на…
Как мислите и емоциите ни влияят на здравето

Как мислите и емоциите ни влияят на здравето

Болестта и нейният психологичен еквивалент или как мислите и емоциите ни влияят на здравето Ако човек иска да бъде здрав, то първо  трябва да бъде попитан, дали е готов да се отърве от причините за болестта. И едва тогава може…
Психосоматичните болки

Психосоматичните болки

Да, за психосоматичните болки ми е думата, исках да понапиша малко за тях. Определящ фактор при тях е именно психичният, а „психе“ от гръцки, значи душа. Това е важно уточнение за темата, защото  до преди години, се считаше за нормално,…