Емоции

Психология на изневярата

Психология на изневярата

Когато говорим за изневяра, неминуемо трябва да споменем и здравата и изпълнена с любов връзка преди да се сблъскаме с горчивината, която тя често носи със себе си. Трябва да споменем пърхането на пеперуди в корема, очакването да видиш лицето…
Тайната формула на щастието

Тайната формула на щастието

Щастието е емоционално състояние, при което човек изпитва чувства, вариращи от задоволство и удоволствие до пълно блаженство и прекалена радост. Антиподът на щастието се явява нещастието. Според философа Фридрих Ницше (1844-1900) истинското щастие е неделимо от инстинктите, стига животът да…
Различните лица на любовта

Различните лица на любовта

Уважаеми читатели, за да стигнете до истинската любов, трябва да изминете трудния път на самооткриването, също както в ,,Божествена комедия,,.  Данте слиза в ада, а после преминава през чистилището,  за да стигне до небето. Човешката двойка днес се намира в…
Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Всеки от нас е изпитвал чувството на тъга или загуба, на страх, на вина, на безсилие или поражение- все познати емоции, които въпреки че не вдигат нервите ни във въздуха, са също толкова унищожителни и трудни за преживяване. Ако пък…
Двете политически партии у всеки човек – „Емпатия“ и „Его“

Двете политически партии у всеки човек – „Емпатия“ и „Его“

Емпатията е система от умения, навици, нагласи за разбиране и помагане на другите. Това е специфичен вид интелигентно помагане, характерно за зрелите хора, живеещи над нивото на Егото си. Емпатията не е просто да поставиш себе си в положението на…
Не потискайте негативните емоции!

Не потискайте негативните емоции!

Често чуваме реплики от рода на: „Не се тревожи“, „Не трябва да се ядосваш“, „Не заслужаваш да се чувстваш така“. Разбира се като всички клишета – и тези не помагат. Емоцията винаги си има причина и съдържа потенциал за положителна…
Страхувам се

Страхувам се

Страхувам се от човека, който върви срещу мен по многолюдната улица. Страхувам се да се обадя във връзка с онази нова бизнес идея. Да кажа на майка ми повече да не се бърка в моите работи. Да напусна работа. Да…
Как да управляваш емоциите си

Как да управляваш емоциите си

Искаш ли да се освободиш от негативни нагласи, вредни навици и потискащи емоции? Страх, гняв, завист, травматични преживявания, досадни привички – преяждане, тютюнопушене… Можеш да се справиш с това още сега! “Шест стъпковият рефрейминг” на Джон Гриндер, е мощна и…
Истина ли е това, което чувстваме или изпитваме емоции-паразити?

Истина ли е това, което чувстваме или изпитваме емоции-паразити?

Представете си, че сте пилот на самолет. Попадате в сложна ситуация  във въздуха и трябва да съобщите на ръководителя на полети какво се случва с поверения ви самолет. Изключително е важно да дадете коректна информация –  от това зависи успешното…
Десет неща, които трябва да знаем за гнева

Десет неща, които трябва да знаем за гнева

Гнева – една от най-унищожителните емоции, какво представлява, как да се справим с него, как да го разгадаем отблизо, как да си го обясним? Събитията в този свят не ни разгневяват. Вашите „горещи мисли“ създават гнева ви. Дори когато, се…