Архив на автора

Яна Кирова

Как да се предпазим от нездравословните връзки

Как да се предпазим от нездравословните връзки

За повечето от нас навлизането в реални взаимоотношения започва на принципа на проба-грешката от самото начало. И ако сте като повечето от нас, сте имали много грешки по пътя. За щастие, сега има много научни изследвания в областта на личностното…
Как да превърнем тревожността в сила

Как да превърнем тревожността в сила

Редица проучвания направени през последните години показват, че едни от най-успешните изпълнителни директори страдат от тревожни разстройства. Трудно е да се прецени дали това е в резултат на прекалено многото им отговорности или са били тревожни преди да поемат тези…
Стресът на работното място и как да се справим с него

Стресът на работното място и как да се справим с него

Най-голяма част от нашето активно денонощие ние прекарваме на работа. Затова как се чувстване на работното място, зависи не само от това какви усивия на труд е осигурил работодателят, стилът му на управление и отношение на работното място, но и…
Консуматорите на енергия

Консуматорите на енергия

Всеки от нас е бил в обкръжението на хора, около които, по някаква неясна причина се е чувствал  напрегнат, некомфортно, а в последствие напълно изцеден. И независимо, че нямаме ясна причина в бъдеще старателно се опитваме да избягваме контактите си…
Как ставаме непривлекателни без да го съзнаваме

Как ставаме непривлекателни без да го съзнаваме

Всеки се стреми да бъде уникален човек , грижовен и състрадателен . Но за някои хора , нещата не стоят точно така. Те притежават някои лоши навици, грешни поведенчески модели, които ги правят непривлекателни, дори досадни, така че останалите се…
Защо интровертите са интроверти

Защо интровертите са интроверти

Предпочитате ли често да прекарате тиха вечер с любимото си занимание вместо  да отидете на поредното социално събитие? Обичате ли компанията на един близък приятел  вместо шумната компания на  много хора ? И още, предпочитате ли да не напускате безопасната…
Излекувай живота си

Излекувай живота си

Много от нас се осланяме на докторите и медикаментите да ни излекуват от нашите заболявания, заболявания, които често пъти са предотвратими и не винаги се лекуват ефективно с едно хапче . Това разбиране обикновено произтича от липсата на знания за…
Промяната е единствената константа

Промяната е единствената константа

Всички сме чували сентенцията , че промяната е единственато сигурно нещо, освен смъртта и данъците , разбира се , като за повечето от нас , това се превръща все повече и повече в реалност . Времената, в които хората работеха…
Силата на самотата

Силата на самотата

Мистерията наречена Самота е една от най-големите загадки в живота ни. Като човешки създания, ние сме социални същества и  без другите около нас от самото ни раждане,  ние не бихме били  в състояние да оцелеем в този свят. Социалната среда…
Биполярно афективно разстройство

Биполярно афективно разстройство

Медицината разглежда два основни типа афективни разстройства Депресивни разстройства, при които периодите на клинична депресия са един или повече,и Биполярно афективно разстройство, наричано още маниакална депресия (циклотимия, циклофрения), включващо поне един период на изключителна превъзбуда или маниакална депресия и един…