Страхът е една от най-мощните и примитивни човешки емоции. Той ни предупреждава за наличието на опасност и е от решаващо значение за нашето самосъхранение. Страхът може действително да бъде разделен на два етапа: биохимичен и емоционален. Биохимичният отговор е универсален, а емоционалната реакция е строго индивидуална.
Биохимична реакция
Когато сме изправени срещу една предполагаема опасност, телата ни реагират по специфичен начин. Физическата реакция да се спасим включва: изпотяване, повишена сърдечна честота и високи нива на адреналин. Тази физическа реакция е известна като „борба или полет“ или отговор, в който тялото се подготвя да започне борба или да избяга.
Тази биохимична реакция вероятно лежи в основата на еволюционното ни развитие. Тя е като автоматичен отговор и е от решаващо значение за оцеляването ни.
Емоционална реакция
Емоционалната реакция на страх е силно персонализирана. Някои хора са т.н. адреналинови наркомани – например любителите на процъфтяващите екстремни спортове, които предизвикват страха и изпитват неподозирано удоволствие от този страх. Други имат отрицателна реакция към чувството на страх, като умишлено избягват индуциращи ситуации на страх, на всяка цена. Въпреки че физически реакцията е същата, страхът може да се възприеме като положителен или отрицателен.
Като всички хора, и децата преживяват страхове. Страховете показват, че детето расте и са част от неговото психическо развитие. Някои деца са по-спокойни и при тях страховете са слабо изразени. Други показват силно негативна емоция, стигаща до драматизъм.
Причините са различни, но обединяващото между тях е очакването на болка и дискомфорт, реална или въображаема заплаха. Необичайното, неизвестното и новото са източници, които се свързват с появата на безпокойство, тревога и страх.
Във възрастов план страховете са различни. Бебето реагира с плач, когато е само, когато вижда непознати хора, при появата на внезапни и резки движения, тъмнина. Плаши се от свръх силни светлинни и звукови дразнители. Децата от една до три години са по-малко страхливи от обкръжаващия ги свят. Те тичат в различни посоки, втурват се сред колите, катерят се нависоко, скачат в басейни и др., защото познанието все още не им позволява да предвидят опасностите.
С трупането на опит еволюира и страхът. Така в предучилищна възраст той прераства в страх от изоставяне, страх от отхвърляне, страх от хора със странни лица, черти и недъзи, страх от насекоми, влечуги, животни, страх от водата и шумът на водата, гръмотевиците и силната буря, страх от прегледи (лекар и зъболекар), страх от говор пред публика, страх от неодобрение или неуспех, страх от допускане на грешки, страх от рани и др. Към тази картина се добавят и фантазните образи – страх от тъмното и сенките в тъмното, страх от вещици, чудовища и таласъми, страх от лоши филмови и приказни герои. Такава е възрастта на детето. То все още трудно различава реалните събития от въображаемите картини. В резултат от това родителите откриват, че детето пищи и трепери на сън, пак е започнало да се изпуска през нощта, появили са се кошмари.
С напредването на възрастта се променят и страховете, старите избледняват и се заменят с нови. Приблизително на 6-годишна възраст излиза страхът от загубата на любим, близък човек, страхът за сигурността на дома, страхът от провал в училище. Дълго се задържа и страхът от природни бедствия, пожари, катастрофи, стихии.
През пубертета нараства страхът от възможността за погрозняване и недостатъчно атрактивен външен вид, страхът от отхвърляне от групата или противоположния пол, страхът от несправяне. Юношите преживяват всичко това и добавят тревогата от случки и събития, надхвърлящи ежедневния им опит. Страховете при тях са сходни с тези на възрастните. Те вече са свързани с професионалната реализация, успешността им като личност, адаптивността им към социалните роли, глобалните кризи.
Познанието е ключът към преодоляване на страховете. Базисното спокойствие на родителите е важно, защото от тях зависи как човек в бъдеще ще гледа на света и доколко сигурен и устойчив ще се чувства в него.
Моля, споделете тази статия ако Ви е харесала!
by 
