емоционален рекет

В капана на домашното насилие по време на изолация

В капана на домашното насилие по време на изолация

Във времето на социална изолация, тревога, страх и несигурност хората се сблъскват в по-голяма степен с тези негативни емоционални състояния и трудно откриват пътя за справяне с тях. В резултат избират дисфункционални поведенчески модели, които рефлектират върху най-близките в дома.…
Емоционалното изнудване

Емоционалното изнудване

Що е емоционално изнудване? Емоционалното изнудване представлява мощна форма на манипулация, при която близките до нас хора открито и целенасочено ни заплашват, като директно или индиректно, показват че ще ни накажат, ако не направим това, което те желаят. Емоционалните изнудвачи…
Капанът вина – отговорност и психологическото насилие

Капанът вина – отговорност и психологическото насилие

Една от най-големите и важни стъпки в това да се избавиш от насилието е да направиш разликата между вината и отговорността. „Може би пък наистина греша когато взимам някои важни решения, които той не одобрява“, „Дали пък наистина не съм…
Емоционалният рекет

Емоционалният рекет

Защо някои хора ни карат да мислим: „Отново изгубих. Винаги отстъпвам. Не казах какво чувствам. Защо никога не успявам да наложа мнението си? Защо не съумявам да отстоявам позицията си?“ Знаем,че са ни манипулирали, че се чувстваме изпълнени с възмущение,…