негативни емоции

Силни ли са силните жени?

Силни ли са силните жени?

Силните жени. Те никога не молят за помощ, не се оплакват, справят се с всичко сами – съвсем по желание. Въпреки че често си мислят, че обстоятелствата са ги принудили да поемат ролята на организатор, регулатор и коректив във всички…
Тема табу – „Не понасям родителите си!“

Тема табу – „Не понасям родителите си!“

Какво щяхте да изпитвате към родителите си, ако ви бяха оставили за осиновяване на ранна детска възраст? Щяхте ли да ги обичате, ако пиеха, дрогираха се, спяха с когото им падне? Какви щяха да са емоциите ви, ако единият или…
Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Всеки от нас е изпитвал чувството на тъга или загуба, на страх, на вина, на безсилие или поражение- все познати емоции, които въпреки че не вдигат нервите ни във въздуха, са също толкова унищожителни и трудни за преживяване. Ако пък…
Не потискайте негативните емоции!

Не потискайте негативните емоции!

Често чуваме реплики от рода на: „Не се тревожи“, „Не трябва да се ядосваш“, „Не заслужаваш да се чувстваш така“. Разбира се като всички клишета – и тези не помагат. Емоцията винаги си има причина и съдържа потенциал за положителна…
Емоционалната компетентност

Емоционалната компетентност

Роля на родителите в развитието на социално компетентно поведение при децата Емоционална компетентност представлява способността да усещаме и разбираме собствените си чувства и емоции,  да ги изразяваме както вербално (с думи), така и невербално (чрез жестове, мимики,  интонация и т.н.)…