позитивна психотерапия

Позитивното мислене – за или против

Позитивното мислене – за или против

Нашите мисли въздействат върху чувствата, поведението и физическите реакции. Това означава ли, че позитивното мислене е решението на житейските ни проблеми? Повечето хора, които са тревожни, депресирани или гневни, ще кажат, че „просто да мислиш позитивно“ не е толкова просто. В действителност, ако се…
Психотерапия или магия

Психотерапия или магия

В България психотерапията, все още, не е достатъчно разбираема област за много хора, което ме провокира да седна и да пиша. Смятам, че е важно, защото липсата на яснота по темата отвежда хората по криви пътеки и спира потенциалното им…
Пътят

Пътят

Кабинетът, в който приемам пациентите си, се намира на 7 минути пеша от дома ми. Нищо и никакви 7 минути, които често имат огромно отражение върху деня ми. Когато гледаш с пробудено съзнание, и най-краткото разстояние се изпълва със съдържание.…
Позитивно претълкуване. Що е то?

Позитивно претълкуване. Що е то?

За да направиш лимонада от лимон, първо трябва да признаеш, че лимона е лимон. Ако пък се опитваш (уж) позитивно да се лъжеш, че лимона не е лимон, а е розов балон, то нито на лимонадата ще можеш да се…
Позитивна психотерапия – основни положения

Позитивна психотерапия – основни положения

Позитивната психотерапия – това е метод на терапия, предложен от Носрат Песешкиан през 1968 година. Методът е насочен към мобилизиране на вътрешните ресурси на човека с цел приемането на позитивни решения във всякакви, даже и най-сложни жизнени ситуации. Защо ПОЗИТИВНА?…
Болестта като път

Болестта като път

Няма нищо добро в болестта! Тя е свързана само със страдание, болка, страх и безнадежност!” ( Из:“Безкрайните оплакванията на един болен” ) Безспорно тези твърдения са  верни. Но само на пръв поглед… За да сме здрави и успяващи, за да…
Позитивната психотерапия

Позитивната психотерапия

Позитивната психотерапия е един от съвременните методи за психотерапевтично повлияване на много и различни проблематики. Елегантната й структура, и възможността в нея да присъстват множество различни техники от различни теоретични направления, я прави удобен метод, който би могъл да отговори на…
По пътя към себепознанието

По пътя към себепознанието

„…Свободата, Санчо, е едно от най-ценните блага, с които небесата даряват хората. С нея не могат да се сравнят нито съкровищата, които крие земята, нито тези, които таи морето. За свободата, както и за честта, може и трябва да се…
Позитивна психотерапия – истини и заблуди

Позитивна психотерапия – истини и заблуди

Какво ни идва на ум с думата Позитивно, Позитивен? Може би, радостен? Спокоен? Оптимистичен? Благ? Ведър? Щастлив? Положителен? Гледащият живота от към плюсовата страна? За когото чашата е полупълна, а не полупразна? Да погледнем значението на думата в български тълковен…