Самооценка

Емоционални нужди в ранните етапи на детското развитие

Емоционални нужди в ранните етапи на детското развитие

Емоционалното лишение в детството нарушава психичното развитие на личността Ранното детство е периодът, в който се изгражда самооценката, доверието и начинът, по който се свързваме с другите и със света. Любовта, грижата и топлината която получаваме като деца са основен…
За личното пространство и границите

За личното пространство и границите

„Границите раждат моята личност.“ – Карл Ясперс Темата за това къде се простират личните ни граници и как да ги отстояваме е много актуална днес. Може би понеже живеем във време, което цени самоизявата, реализацията, конкурентноспособността, индивидуалността. А всичко това…
Страхове зад маската на мързела

Страхове зад маската на мързела

„Мързелът не съществува“ твърди психологът Лора Милър в статия за Psychology Today. Според нея, „Обвинението в мързел към някого е често употребявана критика, която по никакъв начин не ни помага да разберем защо той не полага нужните усилия, за да…
Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Всеки от нас е изпитвал чувството на тъга или загуба, на страх, на вина, на безсилие или поражение- все познати емоции, които въпреки че не вдигат нервите ни във въздуха, са също толкова унищожителни и трудни за преживяване. Ако пък…
Да се проваля или не – това е въпросът!

Да се проваля или не – това е въпросът!

Какво виждате около себе си? Забелязвате ли успелите и неуспелите хора около вас? И какво изобщо означава да си успял в 21 век? Може би пари, власт, самозависимост (никое живо същество не е независимо)? Ако вие не си задавате тези…
Потребностите от Оценка

Потребностите от Оценка

Всички хора в нашето общество (с някои патологични изключения) имат потребност или желание за стабилна, поставена на твърда основа, обикновено висока оценка на самите себе си, от самоуважение или чувство за собствено достойнство и от чувството, че са ценени от…
За ниската самооценка

За ниската самооценка

Ниска самооценка или понижено самочувствие – има различни начини, за да наричаме онова чувство, което постоянно ни кара да преживяваме себе си като недостатъчно добри, неможещи, незнаещи, непълноценни. Защо толкова много хора по света страдат от липса на здравословна доза…
Каква е истинската причина да сме несигурни и неуверени в себе си?

Каква е истинската причина да сме несигурни и неуверени в себе си?

Предстои ви изпит или презентация пред публика, времето напредва, а вие сте неуверени, става ви горещо, в ума ви се сражават армии от мисли и всички са в посока: „Няма да се справя… ами ако се изложа… ужасно се притеснявам,…
Смелостта да бъдеш

Смелостта да бъдеш

„Кажете ми, какво мислите за мен, какво е мнението ви за мен?“ многократно сме задавали този въпрос  на другите.  И не се интересуваме от мнението на всеки, за нас е важно мнението на онези, които са ни близки, семейство, приятели,…