Самооценка

Смелостта да бъдеш

Смелостта да бъдеш

„Кажете ми, какво мислите за мен, какво е мнението ви за мен?“ многократно сме задавали този въпрос  на другите.  И не се интересуваме от мнението на всеки, за нас е важно мнението на онези, които са ни близки, семейство, приятели,…
Патологичната ревност

Патологичната ревност

Като че ли в нашата култура е прието най-много да се скриват ревността и завистта, тъй като се смята, че те очернят личността на човека: изпитваш ли завист – значи ти си лош, злобен, а ревността е нещо, което може…
Изневярата

Изневярата

Не, не е това, за което най-често се сещаме, когато чуем това понятие. Ще ми се да поговоря за една друга изневяра, най-тежката, според мен – спрямо себе си. Съвременният човек страда все повече от нещо, което бих нарекла себепредателство.…
Работохолизъм и почивка… Съвместими ли са?

Работохолизъм и почивка… Съвместими ли са?

Повечето от нас са виртуози в това да си почиват. Петте минути за цигара в офиса за тях са 15 минутна почивка, обяда се превръща в едночасов отпуск, а събота и неделя са цяла ваканция. Тези хора наистина се наслаждават…
Социалната тревожност

Социалната тревожност

Грозното патенце или малкото прашно камъче* На всички ни се е случвало да се запознаем с човек, който се изчервява от един бегъл поглед, насочен към него; винаги, когато се здрависваме, дланите му са влажни и горещи и обикновено не…
Как да кажем „НЕ“, без да се чувстваме виновни

Как да кажем „НЕ“, без да се чувстваме виновни

Въпреки, че вината не е сред фундаменталните чувства /гняв, страх, тъга и радост/, тя се е пропила до такава степен в нашата култура, че се нуждае от специално внимание. Вината е своеобразна смесица от страх и гняв и функционира като…
Детското самочувствие

Детското самочувствие

Детското самочувствие, самооценка, отговорност – как да ги изградим? Що е то самочувствие? Самото име подсказва, че става въпрос за това как се чувстваш самият ти. Но ако беше толкова просто, това нямаше да играе такава основна роля в целия…
Обичайте себе си, за да бъдете щастливи!

Обичайте себе си, за да бъдете щастливи!

Всички наши проблеми и неудачи имат един корен и той се нарича – липса на любов към себе си. Изследванията сочат, че 80% от съвременните хора имат занижена самооценка. Ние се чувстваме добре, ако сме привели в равновесие отношението към…