страхове

Тревожността в детска възраст

Тревожността в детска възраст

Всички деца изпитват страх, тревоги, безпокойство или смущение. Това са чувства, които възникват у човека в процеса на развитие, но има деца, които страдат от болезнена тревожност. Тревожността е състояние, което е свързано с множество съпътстващи развитието на детето проблеми.…
Генерализирано тревожно разстройство

Генерализирано тревожно разстройство

Каква е разликата между тревожността и страха? Страхът е базова емоция, чиято функция е да сигнализира за опасност и да подготви индивида за ответна реакция /“бий се или бягай“/. Той се появява винаги по конкретен повод. За разлика от него…
Страхове зад маската на мързела

Страхове зад маската на мързела

„Мързелът не съществува“ твърди психологът Лора Милър в статия за Psychology Today. Според нея, „Обвинението в мързел към някого е често употребявана критика, която по никакъв начин не ни помага да разберем защо той не полага нужните усилия, за да…
Детските страхове и кошмари

Детските страхове и кошмари

Детството е един от най-интересните периоди в живота на човека, и то не само за психолозите. През първите години, когато психиката на детето като гъба попива информацията от обкръжаващия го свят, в неговото подсъзнание се запечатват моменти, които впоследствие могат…
Как да превърнем тревожността в сила

Как да превърнем тревожността в сила

Редица проучвания направени през последните години показват, че едни от най-успешните изпълнителни директори страдат от тревожни разстройства. Трудно е да се прецени дали това е в резултат на прекалено многото им отговорности или са били тревожни преди да поемат тези…
Защо другите хора ме плашат?

Защо другите хора ме плашат?

Много от нас, си задават въпроса, защо другите хора ме плашат, какво да направя когато, това се случва, на какво се дължи, докога ще е така? Какво става, когато някои хора ни уплашат? Понякога ни е страх от неконтрулируемите чувства,…
Страхувам се

Страхувам се

Страхувам се от човека, който върви срещу мен по многолюдната улица. Страхувам се да се обадя във връзка с онази нова бизнес идея. Да кажа на майка ми повече да не се бърка в моите работи. Да напусна работа. Да…
За какво ни служат емоциите?

За какво ни служат емоциите?

Емоциите ни са мощни социални сигнали. Думите „емоция“ и „мотивация“ имат един и същ латински корен, който означава „движа се“. Емоциите ни пращат бързи, силни, физически послания, позволяващи ни да отговорим на заобикалящата ни действителност. Те също така ни упълномощават…
Как да се справя с тревожността?

Как да се справя с тревожността?

Страховете ни предупреждават за някава потенциална опасност. Те ни подготвят за това, че трябва да бъдем по-внимателни и/или да реагираме по определен начин, за да се защитим. Когато изпитаме страх, физиологични реакции се задействат в тялото ни – сърцето и…
Страх от отхвърляне

Страх от отхвърляне

Самоотхвърлящ се в превода на собствените си потребности. Загубеният. Сега съм тук. Вътре. Топло е. В мама е топло и сигурно. Тук съм в свои води. Слушат ме и честичко ме милват. Голям кеф. Приятно е да се чувствам сигурен…