хранене

Гладни ли сме наистина или се храним в отговор на емоциите си

Гладни ли сме наистина или се храним в отговор на емоциите си

Как да ограничим емоционалното хранене Терминът емоция е с латински произход, идва от названието „Еmoveo“, което означава „вълнувам се“. Емоцията е понятие, изразяващо психичното състояние на човека, повлияно от различни обстоятелства – субективно преживяване, физиологичен и поведенчески отговор или експресивен…
Какво представлява синдромът на нощното хранене?

Какво представлява синдромът на нощното хранене?

Синдромът на нощното хранене е хранително разстройство, характеризиращо се с често повтарящи се епизоди на хранене през нощта, придружени с промени в циклите на съня. Съществува известна степен на коморбидност при това разстройство с Булимия без повръщане, но това което…
Защо подлагането на драстични диети влияе негативно на психиката ни

Защо подлагането на драстични диети влияе негативно на психиката ни

Какво всъщност е диета Из историческите летописи за диетите се откриват данни, според които коренът на думата „диета” (diaita) е с древногръцки произход. Древните гърци са използвали „диета“ като понятие за „начин на живот”. В буквален превод думата е означавала…
Напълняване в юношеска възраст и хранителни разстройства

Напълняване в юношеска възраст и хранителни разстройства

Напълняването е проблем, който засяга много тийнейджъри. Той изразява техните лични притеснения и проблеми. Тази тема е обръщение и към всеки, който се сблъсква с комплекса, наречен „ниско самочувствие“. С този проблем се сблъскват доста юноши, защото телата им преминават…
Изграждане на здравословни хранителни навици в 10 стъпки

Изграждане на здравословни хранителни навици в 10 стъпки

Пътят на всяка промяна е дълъг и труден!  Път,  изпълнен със съмнения, нетърпеливи очаквания, несигурни стъпки, нерешителност, неочаквани обрати. Търсенето на промяната е отзвук на дълбокото и силно осъзнато желание за промяна, като следствие на необходимостта от търсене на нещо…
Хранителни разстройства-призив за действие към родителите

Хранителни разстройства-призив за действие към родителите

Още от започването на лечението на хранителното разстройство, родителите традиционно поемат тежестта на отговорността и вината за пораждане на животозастрашаващите анорексията и булимия в тяхното дете – едно погрешно убеждение, което води до погрешно лечение, което изключва родителите от процеса…
Стъпки при лечение на Анорексия Нервоза

Стъпки при лечение на Анорексия Нервоза

Ранното откриване, първоначалната оценка, както и професионалното  управление на Анорексия Нервоза играят значителна роля във възстановяването и в предотвратяването едно  хранително разстройство да премине в по-тежко или хронично състояние. В случай че спешна медицинска помощ не се изисква- както при…
Има ли детето ви хранително разстройство?

Има ли детето ви хранително разстройство?

Ето това е, което родителите трябва да знаят …. Какви хранителни разстройства има около нас Хранителните разстройства, противно на общоприетото схващане, не са основно за храна, ядене, или за управление на теглото. Предполага се, че анорексиците не ядат, а булимиците…
Засегнато ли е детето ви от Анорексия Нервоза?

Засегнато ли е детето ви от Анорексия Нервоза?

Родителите отговорни ли са за причиняване на анорексия у децата си? Не съществува пряка корелация между родителството и анорексията, особено защото генетиката играе най-значителна роля при произхода на болестта. Въпреки това, родителите са до голяма степен отговорни за сформиране отношението…
Нарушеното хранене – време за събуждане!

Нарушеното хранене – време за събуждане!

Статистиката посочва,че между 40 и 50 % от момичетата  в горна училищна възраст  имат   проблемно  хранене. Още от 13 годишна възраст 80 % обясняват, че не харесват тялото  и теглото си  и  са се подлагали на диета. Проблемите с храненето,…