Въпреки факта, че интересът към професията в обществото нараства, все още има много стереотипи и погрешни схващания за работата на психолога.
Някои погрешни схващания звучат така:
Да, разговорите с приятел със сигурност са важни. Един приятел ще ви изслуша, ще прояви емпатия и щедро ще ви даде възможно най-добрите съвети……според него! Разбира се, споделянето ще доведе до временно облекчение, но за съжаление психологическият проблем, който е възникнал, няма да бъде решен. Съветите ще останат само съвети, които ще бъдат забравени почти веднага щом срещата приключи.
И така, каква е разликата между разговор с приятел и разговор с психолог? Ще разгледам накратко основните разлики.
За разлика от разговора с приятел, чието съдържание по-късно може да стане достояние и на други приятели и познати, психологът гарантира пълна конфиденциалност на случващото се в кабинета.
В споделянето с приятел е нужен взаимен интерес, така че е необходимо да се обърне внимание и на историите на събеседника. При контакт с психолог целият фокус на вниманието е насочен към клиента и неговата проблемна ситуация. Психологът помага той да се справи със сложните преживявания и чувства, които ги съдържат.
Той дава емоционална подкрепа в най-трудните житейски ситуации, в които често е трудно за лаик да се справи поради чувство за самосъхранение или просто незнание как да се държи в такива кризисни ситуации. Съчувствието и разбирането е важно, но не решава настоящата трудна ситуация.
За разлика от приятелите, психолозите не правят ценностни преценки, не критикуват или обезценяват преживяванията на клиента, а се отнасят към тях с грижа и деликатност. Те създават безопасно пространство за разбиране и изживяване на сложни чувства, помагат да се намерят ресурси за решаване на проблема им. Те не дават съвети, но чрез различни техники, упражнения и специално структуриран разговор, помагат на клиента да осъзнае проблема си и да намери решение. Психологът деликатно го направлява и води в тази посока.
Друго погрешно схващане:
„Само слабаците и ходят при психолозите.“
Точно обратното е. Към психолозите се обръщат хора, които са намерили сили да признаят, че имат проблем, който трябва да бъде решен и най-важното, готови са да се променят в името на това, без да очакват, че някой друг или нещо ще се промени.
За да решат проблемите си, тези хора намират сили да потърсят помощ от специалисти, да покажат на непознат колко уязвими и объркани се чувстват. Те са готови да изразходват средства, време и емоционален ресурс за това. Така поемат отговорност за живота си.
Освен това те вършат много вътрешна работа още преди да прекрачат прага на кабинета на психолога, преодолявайки страховете си, безпокойството и съпротивата, които неизбежно възникват, когато се сблъскат с нещо непознато.
Всичко това има малка прилика с поведението на „слабак“ по-скоро говори за смелост и вътрешна сила.
„Защо имам нужда от психолог, вече знам всичко за себе си, чета книги по психология и посещавам различни семинари за личностно развитие“
Разбира се, четенето на психологическа литература увеличава психологическата култура на хората. Напоследък интересът към психологията наистина нараства. В книжарниците или в интернет пространството можете да намерите всеки автор и да си купите книга по всички теми, които ви интересуват, или да следите блоговете на многобройни психолози.
Но ако можехме да четем книгата и да се променяме, всички щяхме да станем просветлени, осъзнати и да живеем щастливо в мир със себе си и хората около нас. За съжаление, това не е начина, по който се случват нещата. Възможно е да се разберат причините за отделните проблеми, но е почти невъзможно да ги решите сами. Дори и с определени психологически познания, може да не разбирате как ви засяга лично или да разбирате, но не искате да го променяте, включително поради следната причина:
Човешката еволюция има цяла система от психологически защити, така че човек да може да оцелее, като защитава психиката си от болезнени преживявания, минимизирайки психологическия дискомфорт и тревожност.
За да поддържа стабилността на психиката, човек може да отрече собствените си проблеми, да измести неприятните, тежки чувства и преживяните травми в подсъзнанието, да ги обезцени, да даде рационално обяснение на всичко, да се противопостави на всякакви промени, дори ако му е много трудно да живее с този проблем.
За да разберете истинските причини, за да се справите с негативните прояви на защитните механизми, имате нужда от друг човек, който има специални професионални познания. Освен това, за да настъпят реални промени, е необходимо придобитите знания да станат част от собствения ви емоционален опит, който може да бъде получен само при контакт със специалист.
Потиснатите нерешени психологически проблеми пораждат много нови проблеми (неврози, различни видове зависимости, психосоматични разстройства, проблеми в отношенията и т.н.), усложняващи и без това трудния живот.
Четвърто и най-популярно погрешно схващане
„Само психопатите ходят на психолог“
Не и отново не. Психолозите работят със здрави хора, които са изправени пред трудни житейски ситуации. Те не правят психиатрични диагнози, не предписват лекарства. За да направите това, има психиатри с медицинско образование.
С психолозите може и трябва да се свържете, когато почувствате, че нещо не е наред в живота ви. Радостта си отива и животът губи цветни цветове, отношенията с близките или със себе си не се получават, не е възможно да се изгради кариера или като цяло има желание да разберете за какво сте родени. А също и когато има желание да говорят, да бъдат чути, разбрани и приети с всичките си трудности.
И накрая, на 5-то място е стереотипът
„Психологията е много скъпа“
Всъщност има специалисти, чиято цена на услугите е висока. Но! На пазара на психологически услуги можете да намерите голям брой добри специалисти за всеки вкус и бюджет.
Списъкът с погрешни схващания и стереотипи може да бъде продължен безкрайно, но основното, което ги обединява е, че заради тях хората, които се нуждаят от помощ, не рискуват да прекрачат прага на психологическия кабинет. Те продължават да страдат и да влачат цял живот своя „куфар без дръжка“, натъпкан до капацитет с ненужни боклуци под формата на родителски негативни нагласи, ограничаващи вярвания, задължения, вина, страх и безпокойство.
Нека оставим този ненужен багаж на психолозите и да продължим пътуването по-осъзнати и израстнали, наслаждавайки се на всеки момент от живота!
Моля, споделете тази статия ако Ви е харесала!
by 
