Самопомощ и самоусъвършенстване

Когнитивните изкривявания

Когнитивните изкривявания

КОГНИТИВНИТЕ ИЗКРИВЯВЯНИЯ – ГРЕШКИ В НАШЕТО МИСЛЕНЕ, КОИТО  ПРИЧИНЯВАТ ЕМОЦИОНАЛНИТЕ НИ  ТЕРЗАНИЯ Само защото вярваме в нещо, не означава, че то е вярно. Човешкото поведение е сложен феномен и за разлика от психичната дейност, която е вътрешен процес, то е…
Психологични причини при заекване

Психологични причини при заекване

Заекването е нарушение на речта, при което се повтаря цяла дума, част от думата, удължават се звуковете или се наблюдава блокаж при говор. Заекването, като нарушение на речта, се появява като резултат от: – някои физиологични, неврологични или психологични отклонения;…
Алкохолът- (не) удобното убежище

Алкохолът- (не) удобното убежище

     В кабинета на всеки психолог е влизал поне един  човек, който има проблеми с алкохола, или такъв който има проблеми с човек, зависим от алкохола. Лично аз тази дума „зависимост” не я харесвам и предпочитам да я заменям с…
Как работи подсъзнателното учене

Как работи подсъзнателното учене

Вашият нормален съзнателен начин на учене се осъществява чрез повтарящи се преживявания и практика; чрез този процес новата информация се запазва дълбоко в съзнанието ви и на подсъзнателно ниво. Така се научаваме да караме колело, да смятаме и дори как…
Силни ли са силните жени?

Силни ли са силните жени?

Силните жени. Те никога не молят за помощ, не се оплакват, справят се с всичко сами – съвсем по желание. Въпреки че често си мислят, че обстоятелствата са ги принудили да поемат ролята на организатор, регулатор и коректив във всички…
Недовършените гещалти ни вкарват в едни и същи житейски ситуации

Недовършените гещалти ни вкарват в едни и същи житейски ситуации

Защо непрекъснато ни се случват едни и същи или подобни неща? Защо попадаме на един и същ тип хора? Защо, сякаш въртейки се в кръг, през няколко години  изживяваме едни и същи или подобни ситуации? Как да излезем от омагьосания…
Да напуснем Зоната си на комфорт или къде е уловката

Да напуснем Зоната си на комфорт или къде е уловката

Безброй са вдъхновяващите цитати за това как, когато излезем  от Зоната си на комфорт, ще намерим щастието и ще постигнем мечтата си. Интернет пространството ври от въздействащи статии-лозунги, които ни насърчават към промяна и ни вменяват колко е лесно и…
По какъв начин обясняваме на самите себе си трудните моменти от живота

По какъв начин обясняваме на самите себе си трудните моменти от живота

„Уволниха ме от работа. Не съм достатъчно добър/добра за тази фирма. Толкова години й посветих, а сега съм безработен/на.  Какво ще правя оттук нататък? Животът ми е катастрофа…Провалих се за пореден път, защото…“ Или „Освободиха ме от работа. Фирмата преживява…
Гледане на кафе или вглеждане в себе си- всеки сам избира как да премине по пътя на личната си промяна

Гледане на кафе или вглеждане в себе си- всеки сам избира как да премине по пътя на личната си промяна

Често в  практика си, ние психолозите,  срещаме  клиенти, които стоят в плен на езически ритуали,  на суеверни убеждения. Обяснението може би се крие във факта, че българинът по принцип е склонен дълбоко да вярва повече на гадателки и  врачки. Да…
Нейно Величество Изневярата

Нейно Величество Изневярата

Тя не е продукт на съвременното общество. Тя е толкова стара, а все още  не е овехтяла. Във всяка една епоха й придават голямо значение и съвсем естествено носи титлата Величество. Тя не идва с фанфари, не идва с аплодисменти,…