Самопомощ и самоусъвършенстване

Защо много бракове се разпадат след раждане на деца?

Защо много бракове се разпадат след раждане на деца?

Първите години след раждането на дете често стават критични за семействата. Статистиката показва, че именно през този период много двойки вземат драматичното решение да се разделят. Но защо? Родителство: проблеми и решения С раждането на бебето двойката преминава през уникалното…
Гладни ли сме наистина или се храним в отговор на емоциите си

Гладни ли сме наистина или се храним в отговор на емоциите си

Как да ограничим емоционалното хранене Терминът емоция е с латински произход, идва от названието „Еmoveo“, което означава „вълнувам се“. Емоцията е понятие, изразяващо психичното състояние на човека, повлияно от различни обстоятелства – субективно преживяване, физиологичен и поведенчески отговор или експресивен…
Защо преждевременният пубертет може да крие рискове за психичното здраве ?

Защо преждевременният пубертет може да крие рискове за психичното здраве ?

Независимо дали спомените ви от пубертета са предимно положителни, отрицателни или някъде по средата, вероятно си спомняте промените, които сте преживели, биологични и социални. Освен чисто физическите характеристики, може би също сте преживели промени в настроението и съня, първите си…
Мъжът и жената в общуването – сблъсък на очаквания и реалност

Мъжът и жената в общуването – сблъсък на очаквания и реалност

Къде грешим в общуването си с противоположния пол? Какво ни проваля в стремежа да се изразим по най-добрия начин ? Какво „чуваме” с оглед на различно функциониращия, форматиран от половите особености мозък? Мъжете и жените са толкова различни –  те…
Как да контролираме гнева

Как да контролираме гнева

Гневът е напълно естествена емоция, която всеки изпитва от време на време. Гневът се превръща в проблем, когато ескалира твърде често и има тенденция да излиза извън контрол. Проблемът с гнева може да има отрицателно въздействие върху всички аспекти на…
Раждането на психопата

Раждането на психопата

Според последни изследвания между два и четири процента от населението отговарят на психологическите характеристики на психопатната личност, формулирани от канадския психолог Робърт Хеър като несъмнени черти за диагностика. Това означава, че всеки от нас е имал, има или ще има…
Психологически пост ковид синдром

Психологически пост ковид синдром

Ковид 19 е изпитание както за физическото, така и за психичното здраве на човек. Все по-често след боледуване, освен пораженията на тялото се отключват и поражения в психиката. При среща с болестта,изправени пред реална опасност за живота и здравето, често…
„Защо ми е нужен психолог, ако мога да обсъждам всичко с приятел?“

„Защо ми е нужен психолог, ако мога да обсъждам всичко с приятел?“

Въпреки факта, че интересът към професията в обществото нараства, все още има много стереотипи и погрешни схващания за работата на психолога. Някои погрешни схващания звучат така: Да, разговорите с приятел със сигурност са важни. Един приятел ще ви изслуша, ще…
Киното като терапевтичен инструмент

Киното като терапевтичен инструмент

Как с помощта на филми можете не само да прекарате интересно време, но и да разберете себе си?  Кинотерапията има много приятен, но и терапевтичен ефект върху емоционалното ни състояние. Безпокоите ли се за бъдещето, имате ли проблеми и страхове……
Токсичната майчина любов

Токсичната майчина любов

За майките, които не искат да пуснат децата си  и възрастните, които искат да си останат деца Майчината любов е може би най-възпяваният мотив, най-ценното човешко благо, една изначална връзка със зараждащия се организъм, която е базисна човешка необходимост в…