Самопомощ и самоусъвършенстване

Винаги сте привлечени от хора, които са безразлични към вас? Смятате, че дори и най-близките хора не ви обръщат достатъчно внимание и не ви разбират? Вярвате, че дълбоко в себе си криете недостатъци, и ако другите знаеха какъв сте всъщност,…

Всеки от нас е изпитвал чувството на тъга или загуба, на страх, на вина, на безсилие или поражение- все познати емоции, които въпреки че не вдигат нервите ни във въздуха, са също толкова унищожителни и трудни за преживяване. Ако пък…

Какво виждате около себе си? Забелязвате ли успелите и неуспелите хора около вас? И какво изобщо означава да си успял в 21 век? Може би пари, власт, самозависимост (никое живо същество не е независимо)? Ако вие не си задавате тези…

За повечето от нас навлизането в реални взаимоотношения започва на принципа на проба-грешката от самото начало. И ако сте като повечето от нас, сте имали много грешки по пътя. За щастие, сега има много научни изследвания в областта на личностното…

Ако някога сте си поставяли за цел да забелязвате рекламните съобщения в медиите, които предпочитате, може би ви е направило впечатление, че повечето от тях предлагат продукти в сферата на комуникациите и технологиите. Нов „умен”  телефон, нов компютър, нова навигационна…

„Вярваме, че сме открили човека, с когото никога няма да се разделим, но най-неочаквано се оказваме болезнено самотни.“ Из „Как стигнах дотук?“ на Барбара Де Анджелис Отхвърлянето е много неприятно като усещане. Мисля, че почти всеки е изпитвал поне веднъж…

Разочарованието Не би ли било чудесно, ако всичко, което се опитвахме да направим, завършваше точно така, както сме го планирали? За съжаление не всеки път става така и всички ние сме изпитвали чувството на разочарованието. То е безпомощно чувство, че…

Депресивното състояние се отличава с чувство на тъга, обезкуражаване, загуба на себеусещане и загуба на интерес към всекидневни дейности. Въпреки че симптомите на депресия могат да бъдат различни при хората, това разстройство причинява промени както в мислите, чувствата и поведението,…

Редица проучвания направени през последните години показват, че едни от най-успешните изпълнителни директори страдат от тревожни разстройства. Трудно е да се прецени дали това е в резултат на прекалено многото им отговорности или са били тревожни преди да поемат тези…

„Ревността е изкуството да причиняваш на себе си по-голямо зло, отколкото на другите.“                                                                                                …