Самопомощ и самоусъвършенстване

Разочарованието Не би ли било чудесно, ако всичко, което се опитвахме да направим, завършваше точно така, както сме го планирали? За съжаление не всеки път става така и всички ние сме изпитвали чувството на разочарованието. То е безпомощно чувство, че…

Депресивното състояние се отличава с чувство на тъга, обезкуражаване, загуба на себеусещане и загуба на интерес към всекидневни дейности. Въпреки че симптомите на депресия могат да бъдат различни при хората, това разстройство причинява промени както в мислите, чувствата и поведението,…

Редица проучвания направени през последните години показват, че едни от най-успешните изпълнителни директори страдат от тревожни разстройства. Трудно е да се прецени дали това е в резултат на прекалено многото им отговорности или са били тревожни преди да поемат тези…

„Ревността е изкуството да причиняваш на себе си по-голямо зло, отколкото на другите.“                                                                                                …

Иска ми се да разгледам темата за здравето и болестта. Какво е здраве и какво е болест? Какво е разбирането ни за тези понятия. „Болестта (на лат. morbus) е състояние на организма, предизвикано от действието на прекомерно силни или необичайни…

Много от нас, си задават въпроса, защо другите хора ме плашат, какво да направя когато, това се случва, на какво се дължи, докога ще е така? Какво става, когато някои хора ни уплашат? Понякога ни е страх от неконтрулируемите чувства,…

Движението и промяната са това, което ни поддържа живи. Хората изпитват базова потребност да се движат,  вървят, бягат, танцуват, плуват… пътуват. Разбира се, при всеки е различна важността на тези и други дейности, но едно е сигурно – там, където…

Дали сме щастливи не е въпрос на това какво или кого имаме в живота си, а на умението да присъстваме тук и сега, да бъдем себе си и да позволим на нещата, които ни радват да се проявят и да…

Тъй наречените „проблеми“ са най–обикновени ситуации, обстоятелства, факти, които затрудняват по някакъв начин личността. Тя често незаслужено (от обективна гледна точка) ги оценява  като много по-сложни и трудни, отколкото са те всъщност. Такива трудни ситуации носят най-голям положителен потенциал, т.е.…

Терминът самоувереност, се подразбира в огромна степен от само себе си – за да постигнете успех, трябва да вярвате в собствените си възможности. Това обаче не означава, че вие разполагате с неограничени възможности. По скоро вие сте собствения си инвентар…