Самопомощ и самоусъвършенстване

6 неща, които щастливите хора никога не правят

6 неща, които щастливите хора никога не правят

Щастливите хора правят много неща. Отделят време, за да изразяват благодарност, да поддържат взаимоотношения, изпълнени с обич; посвещават се на смислени цели, наслаждават се малките удоволствия в живота и т.н., и т.н. Но те никога… 1. Не се бъркат в…
Психоемоционална подготовка за посрещане на бебето

Психоемоционална подготовка за посрещане на бебето

Психичните процеси са продукт от взаимодействието между вътрешните преживявания на човека и събитията от неговата среда. Те не могат да се класифицират по важност. Когато хората действат в определена среда, те могат да прилагат различни стратегии за поведение, с цел…
Можем ли да премахнем „токсичното“ от нашия живот?

Можем ли да премахнем „токсичното“ от нашия живот?

– Можем ли да премахнем „токсичното“ от нашия живот? Токсичните чувства, емоции, мисли, лични качества, хора? – О да! Как, не! Разбира се, че може! С едно усилие на мисълта! Веднъж и завинаги! Благодарение на нашия три-дневен семинар, книга, 10-те…
Психоневроимунология

Психоневроимунология

Съвременната наука психоневроимунология – буквално означава „връзка между психиката, нервната и имунната система“ – доказва онова, което метафизиците знаят от векове: че мислите и производните на тях емоционални състояния повлияват директно шансовете на тялото да се излекува. Тъй като имунната…
30 минути, които могат да променят живота ни

30 минути, които могат да променят живота ни

Най-главната причина за неуспехите  е отсъствието на търпение. Тя, както и неудържимото желание от незабавно получаване на резултат, стоят в основата на болшинство от провалите. Реалността обаче е такава, че за успеха трябва време. Големият успех изисква  много време. Ричард…
Позитивна психотерапия – истини и заблуди

Позитивна психотерапия – истини и заблуди

Какво ни идва на ум с думата Позитивно, Позитивен? Може би, радостен? Спокоен? Оптимистичен? Благ? Ведър? Щастлив? Положителен? Гледащият живота от към плюсовата страна? За когото чашата е полупълна, а не полупразна? Да погледнем значението на думата в български тълковен…
Майка-Мащеха-Фея

Майка-Мащеха-Фея

Реших да посветя тези редове на проследяването на една любопитна от психологическа гледна точка линия в много от вълшебните приказки – били те народни или авторски. Говоря за линията: Майка-Мащеха-Фея. В приказките, както е известно, това са три различни жени.…
Паническото разстройство – проклятие или благословия

Паническото разстройство – проклятие или благословия

Паническото разстройство и свързаните с него фобии, евентуално натрапливи, хипохондрични и агорафобични състояния могат да бъдат възприемани по два начина. Или през призмата на психиатричното статукво, като част от болестната класификация или като покана за вникване в собствения ум, себепознание,…
Да бъдеш или да не бъдеш себе си

Да бъдеш или да не бъдеш себе си

Лесен въпрос, ще си кажете, но ако погледнем дълбоко в човешката душа ще разберем как и защо у всяко човешко същество се води тази постоянна битка: да бъде или да не бъде себе си. Източник на дилемата Подобно на Земята,…
Защо повечето хора никога не разбират смисъла на живота си?

Защо повечето хора никога не разбират смисъла на живота си?

„Най-дълбоката форма на отчаянието е да избереш да бъдеш някой друг, освен себе си.”  – Сьорен Киркегор Много хора се боят, че пътеката, която са си избрали в живота, не е правилната. Изкушаваме се да мислим, че смисълът на живота…