Самопомощ и самоусъвършенстване

„Най-хубавото се вижда само със сърцето. Най-същественото е невидимо за очите”. Екзюпери – „Малкият принц”. Живея в двадесети и първи век. Век, в който съществува особен морален проблем изразяващ се в нарастващото безразличие на човека към страданието на другите хора.…

Всички наши проблеми и неудачи имат един корен и той се нарича – липса на любов към себе си. Изследванията сочат, че 80% от съвременните хора имат занижена самооценка. Ние се чувстваме добре, ако сме привели в равновесие отношението към…

Ако ежедневието ви е объркано и неспокойно, Вашият ум се нуждае от отдих Сигурно не е тайна вече за вас, че 100% (според последните изследвания) от причините за болестите се крият в нашия ум. И по-точно в неговата неконтролирана, хаотична…

Психология на зависимостта и масовата „ потребност” от цигарите. От психологична гледна точка, всяка зависимост поставя човека в плен на нейното задоволяване.Усеща се натраплив, трудно удържим вътрешен импулс „ изискващ „ да се задоволи чрез конкрено дейсвие. През погледа на…

Обикновено човек изчита между 200 и 350 думи на минута. С такава скорост на четене или ще си вземаш изпита, или ще става „купон“. Със сигурност вече си открил, че като студент нямаш много време да се разхождаш, да се…

от Януш Корчак • Не очаквай детето ти да бъде като теб или да бъде такова, каквото ти искаш. Помогни му да стане не като теб, а да бъде себе си. • Не изисквай от детето си да плати за…

Как да се защитим от психологическия натиск в моменти когато трябва да вземаме решения? Всеки от нас среща хора, които постигат целите си, прилагайки психологическа принуда върху околните. Не можем да избегнем такъв натиск, но можем да се борим с…

Винаги съм възприемала психотерапията като едно вълнуващо пътешествие навътре в човека, в което той да опознае и обикне собствената си вселена и в нея да открие отговорите и решенията, нужни му, за да се чувства добре. В това пътуване терапевтът…

Много хора се оплакват, че животът им е празен, скучен, тежък, безсмислен, … А как да се запълни празнотата, как скуката да се замести с вълнуващи преживявания, как да отместим тежестта, как битието де придобие смисъл? Запълни, замести, отмести, придобие…

Мисля, че толкова много проблеми в живота ни биха отпаднали, ако просто не приемахме лично нещата. Същевременно това послание – да не приемаме нещата лично, е толкова банално, че да се чуди човек как така една толкова банална истина не…