Самопомощ и самоусъвършенстване

(статията е публикувана в международен сборник – АКТУАЛЬНЫЕ И ПРИОРИТЕТНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ к 90-летию со дня рождения заслуженного деятеля науки РФ, доктора психологических наук, профессора АЛЕКСЕЯ ФЕДОРОВИЧА ШИКУНА, Твер 2017г.) ​    Сексологията има за своя цел да изучава всички прояви…

Хиперфагията е едно от сериозните хранителни разстройства сред целия спектър от разстройства на храненето. В общ план това разстройство бива подценявано, като чисто по народному се свързва с архаични препратки — лакомия, чревоугодие, гастроном, яшен и т.н. Когато хиперфагията не…

Тайна номер 1: „В работата си с психолог ще се почувствате по-зле, преди да се подобрите“ „Най-тъмно е преди изгрев“ казват старите хора. Инвестирайки в терапия, вие скоро ще разберете, че в работата със себе си могат да изникнат болезнени мисли…

Съвременният човек винаги има очаквания. Консуматорският подход, който се е наложил в Западната култура, към която принадлежим и ние  (за разлика от принципите на Източната култура), прави разочарованието от неоправданите очаквания обичайно състояние. С него никога не свикваме, но винаги…

Мнението на специалисти е различно и варира от вярването, че порното е полезно за ограмотяване, че даже е препоръчително понякога за двойката…Или като всяко нещо в балансирани дози е добре. Ако обаче спрем да се правим на толкова модерни и…

„Обичам те“! Какво преживяваме, когато тези думи ги изричаме към или чуваме от важни за нас хора? Как реагира тялото ни? Какво често пречи да изричаме тези „вълшебни думи“? Може ли да обичаме „грешния човек“? Обичането се случва през сърцето.…

Забелязвали ли сте периоди от живота си или състояния, в които сте недоволни от себе си, тъй като усещате, че не се движите по пътя, който сте избрали, не решавате проблемите си или стоите на едно място? Сякаш сте обхванати…

Детето има право на всякакви чувства, но не и на всякакво поведение. Робин Берман – авторка на книгата “Hate me now, thank mе later” (how to raise your child with love and limits), има много добри идеи за възпитанието. Ето 10…

Едва ли има човек, който да не е попадал в капана на бушуващи недоволство или гняв. Импулсивно ни идва веднага да „извадим“ появилото се интензивно напрежение в нас навън – да изкрещим, да наругаем, да говорим на висок глас, да…

КАКВО СА, КАК РАБОТЯТ И КАК НИ ВЛИЯЯТ ПОДСЪЗНАТЕЛНИТЕ/СУБЛИМИНАЛНИ УТВЪРЖДЕНИЯ Какво не са сублиминалните съобщения Вероятно някои от вас са чували за тях – „Сублиминални послания“. Интересно е да мислим, че можем да вкарваме команди в подсъзнанието си и те…