Трудова и организационна психология

Причините за стреса – вътре в нас!

Причините за стреса – вътре в нас!

Стресът е естествена човешка реакция, предизвикана от реална, предполагаема или въображаема заплаха. Появата на стресово състояние може да се очаква, когато изискването на заобикалящата ни среда надхвърля възможностите ни. Разбира се, към това трябва да се прибавят и индивидуалните психични…
Професионалното прегаряне

Професионалното прегаряне

Терминът burn-out или прегаряне/изгаряне/изчерпване е въведен от американския психиатър H. J. Freudenberger през 1974г. като характеристика на психичното състояние на здрави хора, осъществяващи интензивен контакт с клиенти (пациенти) в емоционално напрегната трудова атмосфера. Самото име на синдрома описва начина, по…
Емоционално прегаряне

Емоционално прегаряне

Думата „burnout” идва от английски език и в превод означава „прегаряне”. Става позната през 1970г. и е въведена от американския психотерапевт Хърбърт Фройденбергер. Според него бърнаут е състояние, което се свързва с определени усещания – пълно изтощение, което се дължи…
Бърнаут – загуба на смисъла

Бърнаут – загуба на смисъла

Бърнаутът или професионалното „изпепеляване” е сравнително ново състояние, което се явява резултат от съвременната силно конкурентна и стресова работна среда. Първоначално е регистрирано и проучено във връзка с така наречените помагащи професии – лекари, медицински сестри, социални работници и др.…
Работим ли, за да живеем или живеем, за да работим?

Работим ли, за да живеем или живеем, за да работим?

Работохолиците нямат личен живот, а имат вечни проблеми с хората около тях Зависимостите се множат и ни дебнат на всяка крачка. Могат да ни връхлетят от хладилника, екрана на телевизора, компютъра, шкафа с алкохол в дома ни. Могат да ни…
Работохолизъм и почивка… Съвместими ли са?

Работохолизъм и почивка… Съвместими ли са?

Повечето от нас са виртуози в това да си почиват. Петте минути за цигара в офиса за тях са 15 минутна почивка, обяда се превръща в едночасов отпуск, а събота и неделя са цяла ваканция. Тези хора наистина се наслаждават…
Синдром на професионалното прегаряне – Burnout

Синдром на професионалното прегаряне – Burnout

През 80 –те години на миналия век в психологичната теория и практика се появява понятието Burnout – синдром на професионално прегаряне /изпепеляване/. До този момент синдромът е бил описван, като стрес, изчерпване, депресия, отчуждение и др. През 1974г. Хърбърт Фрейденбергер[1],…