Архив на автора

Хората обичат да изпитват късмета си. Още преди 4 хиляди години древните египтяни са залагали на зарове. Според антрополозите хазартът е бил неразделна част от човешкото общество през цялата му история. За огромно мнозинство от хората, хазартът е просто едно…

Защо някои хора ни карат да мислим: „Отново изгубих. Винаги отстъпвам. Не казах какво чувствам. Защо никога не успявам да наложа мнението си? Защо не съумявам да отстоявам позицията си?“ Знаем,че са ни манипулирали, че се чувстваме изпълнени с възмущение,…

„Обсесията е най-прахосническата човешка дейност, защото обсебеността ви кара да се връщате отново и отново, и отново на един и същ въпрос и никога да не получите отговор.“ Норман Мейлър Случвало ли ви се е да излезете от къщи и…

Повечето хора понякога се чувстват потиснати и без настроение. Изразените депресивни състояния обаче причиняват тъга, песимизъм, чувство на безнадеждност и тревожност. Те водят както до физически нарушения в организма, така и до психологически дискомфорт и отклонения в поведението, именно тогава…

За много родители изразът „спи като бебе“ звучи като жестока ирония. Много пеленачета като че ли, изобщо не спят, особено когато, изтощените им родители го искат. Положението не става по-добро когато, детето порасне. Всъщност децата и тийнейджърите могат да бъдат…

Причината, поради която отлагате нещата, се състои от една трета самозаблуда и две трети бягство. Ето някои от най-значимите „печалби“ от придържането към поведението на отлагане: – Отлагането ви позволява да избегнете неприятни  дейности. Може би има неща, които се…

Има най-различни страхове, но природата на изплашения вътрешен монолог винаги е една и съща. Все едно дали страхът ви е свързан с преминаването по мостове, с публични изказвания, с ускорения пулс, с възможността за сериозно заболяване или с безопасността на…

Като че ли в нашата култура е прието най-много да се скриват ревността и завистта, тъй като се смята, че те очернят личността на човека: изпитваш ли завист – значи ти си лош, злобен, а ревността е нещо, което може…

Изборът дали да гледаме на себе си като на жертва или да живеем във вътрешен мир е наш. „Жертвата“ винаги зависи от благоволението на външни сили, които съвсем не подлежат на контрол. Техният обхват и значимост могат да са различни,…

„Няма какво да се изпречи на пътя на човека, който се е научил да не се вкопчва в нищо и да позволи на живота да следва своя ход.“ Екхарт Себеотстояването е личната способност да: – си наясно с чувствата, изборите…