Psiholozi - Намери психолог, психотерапевт

Какво контролира живота ни и ни пречи да сме щастливи?

Какво контролира живота ни и ни пречи да сме щастливи?

Много хора прекарват живота си, оставяйки се на произвола на обстоятелствата. Живеят, оставяйки се на това, което им се случва, оставяйки се на другите хора. Не живеят „тук и сега“, защото са попаднали в затвора на своето минало. Ако искаш…
Какво означава да си асертивен?

Какво означава да си асертивен?

Философията на асертивността Асертивната теория се основава на предпоставката, че всеки индивид притежава някои основни човешки права. Тези права включват такива фундаментални права като “правото да отказваш на молба без да трябва да се чувстваш виновен или егоистичен”, “правото твоите…
Страхове зад маската на мързела

Страхове зад маската на мързела

„Мързелът не съществува“ твърди психологът Лора Милър в статия за Psychology Today. Според нея, „Обвинението в мързел към някого е често употребявана критика, която по никакъв начин не ни помага да разберем защо той не полага нужните усилия, за да…
„Мама обича ли ме?“- разказ на едно дете

„Мама обича ли ме?“- разказ на едно дете

В практиката си съм срещала много предизвикателства, които са ме карали да изтръпвам като човек. Ситуации и събития, в които се е налагало да подготвя едно дете за смъртта на баща му, неизлечимата болест на майка му, насилие в семейството…
Компютърната зависимост, която забавя развитието на децата

Компютърната зависимост, която забавя развитието на децата

Той/тя е на 3-4 години, но не се интересува от другите деца. Забелязва ги само когато му вземат играчката. Играе самичък, мънкайки нещо под носа си или гледа през прозореца. Почти не говори – казва единични думички, рядко свързва две-три…
Нeпотърсеното добро

Нeпотърсеното добро

Непоискано добро Категорията „добро“ олицетворява различни ценности, поведение и действия, спрямо семейното възпитание на човек. Поради тази причина, смятам че противоположните определения „добро„ и „зло“ са твърде всеобхватни и неточни. Нашите деди като едни разумни хора са  си задавали въпроса:…
Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия

Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия

Има ли начин болката от психчната травма да бъде намалена? Да бъдат овладени тревожността и страховете от травмиращите спомени? През 1987 г. психологът д-р Франсин Шапиро прави случайно наблюдение, че движенията на очите могат да намалят интензивността на смущаващи мисли…
Детето и лъжата

Детето и лъжата

Лъжата е много разпространен проблем в отношенията между родители и деца. Да, децата наистина много често не казват истината или в някаква степен я спестяват. Това не е лесно да се приеме от родителите, които винаги са били с усещането,…
10 неща, които те правят „най-добър“ родител

10 неща, които те правят „най-добър“ родител

Днес живеем в 21 век, ежедневие, което е забързано, изпълнено с повече стрес, емоции и „липса на време“. Резултат е технологичното, духовното и личностното развитие на човечеството, което само ни подсказва, че не можем да отглеждаме децата си, както са…
Защо е важно децата да бъдат самостоятелни?

Защо е важно децата да бъдат самостоятелни?

Докато децата растат, те обичат да изследват света и да тестват границите. Това, което те търсят, е чувството за самостоятелност и самочувствието, които са основни елементи в развитието. Начинът, по който родителите се справят с това е от решаващо значение…