Архив на автора

Мария Николова

Хипноза-какво е това и как работи?

Хипноза-какво е това и как работи?

Първо, какво не е хипноза? „Съществуват множество погрешни схващания за хипнозата. Голяма част от това неразбиране се дължи на второстепенни филми, представящи хора, които биват превръщани в зомбиподобни същества от някакъв всесилен мистик, който им казва: “Погледни в очите ми!”…
Кога и защо да отида на психолог?

Кога и защо да отида на психолог?

За щастие все повече хора се събуждат от погрешната идея,  че на психолог се ходи само ако си болен и със сериозни психически отклонения. Все повече хора знаят и разбират това, което се случва отдавна в развитите страни, а именно…
5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – II – ра част

5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – II – ра част

В  Първа част видяхте какво значи маска, защо човек носи такава и как да разпознавате първите две маски от общо 5 основни. Сега ще поговорим за останалите три. „В този свят няма лоши хора, а само страдащи”    Лиз Бурбо  Ние рядко и трудно виждаме своите…
5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – I – ва част

5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – I – ва част

Да бъдем себе си е толкова важно, не само защото всички останали роли са заети, но и защото това е единственият начин да бъдем щастливи и пълноценни. Няма роля, маска или игра, която можем да играем или носим твърде дълго,…
Регресия в психотерапията

Регресия в психотерапията

Регресия означава връщане назад към миналото или даден минал момент. Регресия в психотерапията се използва основно за: 1.възстановяване на спомени 2.трансформиране на негативни чувства от миналото 3.освобождаване на изтласкани или потиснати емоции от безсъзнателната част на психиката Най-популярните техники, базирани…
3-те кръга на нуждата от одобрение

3-те кръга на нуждата от одобрение

Всеки иска да е приет от другите, разбран, подкрепян, защитен. Нуждата от одобрение е част от човешкия живот и протича в три основни кръга. Всеки кръг дава възможност да изградим своето здравословно равновесие между това да бъдем себе си и…
Да бъдеш или да не бъдеш себе си

Да бъдеш или да не бъдеш себе си

Лесен въпрос, ще си кажете, но ако погледнем дълбоко в човешката душа ще разберем как и защо у всяко човешко същество се води тази постоянна битка: да бъде или да не бъде себе си. Източник на дилемата Подобно на Земята,…