Вие сте тук: Начало › Архив на автора

Архив на автора

Снежана Стоянова - Узунова

Психотерапевтични школи
Принципа на Парето 80 /20

Принципа на Парето 80 /20

0 Снежи Стоянова
…..Това за което говорим …е кой трябва да съм, а това което правя,… е кой съм в момента. Когато отделим внимание на мислите ни,  ще видим основните връзки. Нашите мисли са тясно сврзани с нашите емоции. Колкото по-изкривени и ниско…
Психология на личността
Какво означава да си асертивен?

Какво означава да си асертивен?

0 Снежи Стоянова
Философията на асертивността Асертивната теория се основава на предпоставката, че всеки индивид притежава някои основни човешки права. Тези права включват такива фундаментални права като “правото да отказваш на молба без да трябва да се чувстваш виновен или егоистичен”, “правото твоите…
Консултиране и психотерапия
Жената и нейните травми

Жената и нейните травми

0 Снежи Стоянова
„ Превърнете раните си в мъдрост ” Опра Уинфри      Преди всичко, бъдете героиня на живота си, а не жертва. Вие сте по-силни, отколкото си мислите. Във всяка жена има една магическа и мистериозна част. Част, където миналото прегръща бъдещето,…
Любопитно
Кога негативните емоции се превръщат в болест?

Кога негативните емоции се превръщат в болест?

0 Снежи Стоянова
Когато подтискаме емоциите в себе си се стига до болест, като всяко заболяване е свързано с конкретни емоции. Когато човек е много силно обиден и не може да прости и да приключи с миналото в него се отваря емоционална „рана“.…
Психотерапевтични школи
Справяне с емоционалния стрес чрез EMDR терапия

Справяне с емоционалния стрес чрез EMDR терапия

0 Снежи Стоянова
Кой и защо би могъл да се възползва от EMDR терапия …Емоционална травма или живот тук и сега! EMDR терапия е метод, който позволява да се справим със симптомите и емоционалния стрес предизвикани от сериозни житейски ситуации или различни състояния…