Консултиране и психотерапия

Илюзиите, с които хората замерят психолога

Илюзиите, с които хората замерят психолога

Тук ще разгледаме някои често срещани заблуди и породени от тях очаквания относно личността, визията, поведението и работата на психолога. Под „психолог“ ще се има предвид компетентен психолог, вършещ отговорно, интелигентно, старателно работата си. Статията се отнася за различните видове…
Вълшебната пръчица на психотерапията

Вълшебната пръчица на психотерапията

За магията За съжаление, магията и вълшебната пръчица на психотерапията съществуват само в представите на потенциалните клиенти. Много често хората, потърсили психотерапия, си представят, че терапевтът в рамките на една сесия /максимум две/ ще реши всичките им проблеми, ще изтрие…
Кой съм аз според любимата си приказка

Кой съм аз според любимата си приказка

Коя е любимата ви приказка. А знаете ли защо? Всеки един от нас носи детето в себе си, което се проявява в различен момент от живота ни. В обществото е прието да се четат приказки на малчуганите, при това най-често…
Нeпотърсеното добро

Нeпотърсеното добро

Непоискано добро Категорията „добро“ олицетворява различни ценности, поведение и действия, спрямо семейното възпитание на човек. Поради тази причина, смятам че противоположните определения „добро„ и „зло“ са твърде всеобхватни и неточни. Нашите деди като едни разумни хора са  си задавали въпроса:…
Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия

Изцеление на болката от травмата – EMDR терапия

Има ли начин болката от психчната травма да бъде намалена? Да бъдат овладени тревожността и страховете от травмиращите спомени? През 1987 г. психологът д-р Франсин Шапиро прави случайно наблюдение, че движенията на очите могат да намалят интензивността на смущаващи мисли…
Кратки отговори за психотерапията

Кратки отговори за психотерапията

Често мислим, блъскайки си главите какво е това, което ни пречи да се чувстваме добре, в хармония със себе си, което ни кара да сме тъжни, да сме уплашени, да не сме доволни от съществуването си. За някои хора  трудностите…
Коледна депресия

Коледна депресия

(Как да се справим с помощта на когнитивно-поведенческата психотерапия) Хората имат различно виждане на празниците. Едните им се радват, а другите не чак толкова. Ако сте от втората група, то коледната еуфория направо ви къса нервите. Но замисляли  сте защо…
Предизвикателството „Да живея без теб“

Предизвикателството „Да живея без теб“

Всеки от нас е губил някой, който е обичал безусловно, чисто и истински. И не говоря за поредната раздяла, в която не сме успели да се разберем кой какво иска от другия. Говоря за истинската раздяла. Онази неочакваната, разбиващата, съкрушителната.…
Детето след раздялата – как да се справим?

Детето след раздялата – как да се справим?

Междуличностните отношения са заложени в основата на всеки от нас. Потребността и умението ни да общуваме и да се свързваме с другите са неизменна част и съпровождат различните етапи от живота ни. Участието на другия е неизбежно, животът ни до…
Действието – ключ към успеха

Действието – ключ към успеха

„Онова, от което наистина имаме нужда, е промяна в отношението ни към живота. Трябва първо самите ние да разберем и след това да обясним на отчаяните, че всъщност важното е не да не очакваме нищо от живота, а че животът…