Употребата на понятието депресия е широко – от сериозни клинични преживявания до естествения отговор на човешката психика на определени житейски събития или трансформации. По мое мнение е наложително да се говори за депресията, от една страна заради мащабите на разпространението…

„Мамо, може ли да спя при вас днес? Моля, моля, моля!!!“ Сънено отваряте очи и в тъмното виждате силуета на малкия си син. Пак ли има кошмари, питате се. Нали уж се бяхте отървали от тях. Позволявате на детето ви…

„Обичам те“! Какво преживяваме, когато тези думи ги изричаме към или чуваме от важни за нас хора? Как реагира тялото ни? Какво често пречи да изричаме тези „вълшебни думи“? Може ли да обичаме „грешния човек“? Обичането се случва през сърцето.…

Забелязвали ли сте периоди от живота си или състояния, в които сте недоволни от себе си, тъй като усещате, че не се движите по пътя, който сте избрали, не решавате проблемите си или стоите на едно място? Сякаш сте обхванати…

Детето има право на всякакви чувства, но не и на всякакво поведение. Робин Берман – авторка на книгата “Hate me now, thank mе later” (how to raise your child with love and limits), има много добри идеи за възпитанието. Ето 10…

Едва ли има човек, който да не е попадал в капана на бушуващи недоволство или гняв. Импулсивно ни идва веднага да „извадим“ появилото се интензивно напрежение в нас навън – да изкрещим, да наругаем, да говорим на висок глас, да…

КАКВО СА, КАК РАБОТЯТ И КАК НИ ВЛИЯЯТ ПОДСЪЗНАТЕЛНИТЕ/СУБЛИМИНАЛНИ УТВЪРЖДЕНИЯ Какво не са сублиминалните съобщения Вероятно някои от вас са чували за тях – „Сублиминални послания“. Интересно е да мислим, че можем да вкарваме команди в подсъзнанието си и те…

Често сме чували следното: „Моето дете е добро по математика, но никак не му се отдават изкуствата и аз не го натискам. Важно е да му върви математиката.“ А колко задни чинове в кабинетите по физика са се превърнали в шедьоври…

Появата на бебе в семейството е събитие, изпълнено с очакване, любов, надежда, предизвикателство. Промяна – първо за самите родители, след това за всички близки на семейството. Възрастните започват нов етап в своите взаимоотношения. Учат се да поемат нова роля –…

КОГНИТИВНИТЕ ИЗКРИВЯВЯНИЯ – ГРЕШКИ В НАШЕТО МИСЛЕНЕ, КОИТО  ПРИЧИНЯВАТ ЕМОЦИОНАЛНИТЕ НИ  ТЕРЗАНИЯ Само защото вярваме в нещо, не означава, че то е вярно. Човешкото поведение е сложен феномен и за разлика от психичната дейност, която е вътрешен процес, то е…