Архив на автора

Лена Лалчева

Думите, които не трябва да споменаваме пред половинката си

Думите, които не трябва да споменаваме пред половинката си

Хората, които живеят с някого или са имали такъв етап от живота си, знаят колко е приятно да се прибереш вечер след дългия ден при някого, който те чака с нетърпение. Да се събудиш сутрин, да усетиш приятния аромат на…
Психология на изневярата

Психология на изневярата

Когато говорим за изневяра, неминуемо трябва да споменем и здравата и изпълнена с любов връзка преди да се сблъскаме с горчивината, която тя често носи със себе си. Трябва да споменем пърхането на пеперуди в корема, очакването да видиш лицето…
Наистина ли е лошо да бъдеш егоист?

Наистина ли е лошо да бъдеш егоист?

Егоист в ежедневието ни звучи като обидна дума. Доста често го използваме като нарицателно за някого, който мисли само за себе си. В работата си непрекъснато срещам хора, за които егоизмът е нещо лошо. Хора, които поставят всички изисквания и…
Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Лесно ли е да избегнем негативните емоции?

Всеки от нас е изпитвал чувството на тъга или загуба, на страх, на вина, на безсилие или поражение- все познати емоции, които въпреки че не вдигат нервите ни във въздуха, са също толкова унищожителни и трудни за преживяване. Ако пък…
Правят ли ни високите технологии по-щастливи?

Правят ли ни високите технологии по-щастливи?

Ако някога сте си поставяли за цел да забелязвате рекламните съобщения в медиите, които предпочитате, може би ви е направило впечатление, че повечето от тях предлагат продукти в сферата на комуникациите и технологиите. Нов „умен”  телефон, нов компютър, нова навигационна…
Свръхпротективен родител

Свръхпротективен родител

В същността на родителския инстинкт е даването на всичко от себе си в стремежа детето ти да получи най-доброто. В по-голямата част от случаите това се наблюдава при майките, за които синът дори на 40, си остава тяхното „малко момче”.…
За майчинството, готовността да си родител и следродилната депресия

За майчинството, готовността да си родител и следродилната депресия

В живота на всеки човек идва момент, в който се появява желание да стане родител. Ако това желание е добре обмислено и планирано, обикновено се очаква, че родителството ще е приятен и спокоен процес. А и нали хората казват, че…
Получавам панически атаки!

Получавам панически атаки!

Съвременният бич на силно ангажираното ни общество са т.нар. панически атаки. И ако за депресията се говореше като за епидемията на миналия век, то сякаш епидемията на този са именно паническите атаки. Все повече хора страдат от пристъпи на паника…
Работохолизъм и почивка… Съвместими ли са?

Работохолизъм и почивка… Съвместими ли са?

Повечето от нас са виртуози в това да си почиват. Петте минути за цигара в офиса за тях са 15 минутна почивка, обяда се превръща в едночасов отпуск, а събота и неделя са цяла ваканция. Тези хора наистина се наслаждават…
Панически атаки

Панически атаки

Как да ги разпознаем? Интензивният и стресиращ начин на живот, на който сме подложени доста често отключва различни заболявания в областта на психиката. Един от най-често срещаните напоследък проблеми са паническите атаки, които са симптом на паническо разстройство. Какво представляват…