Емоции

Често чуваме реплики от рода на: „Не се тревожи“, „Не трябва да се ядосваш“, „Не заслужаваш да се чувстваш така“. Разбира се като всички клишета – и тези не помагат. Емоцията винаги си има причина и съдържа потенциал за положителна…

Що е емоционално изнудване? Емоционалното изнудване представлява мощна форма на манипулация, при която близките до нас хора открито и целенасочено ни заплашват, като директно или индиректно, показват че ще ни накажат, ако не направим това, което те желаят. Емоционалните изнудвачи…

Човешките същества разполагат с 6 вродени емоции още с раждането си – радост, страх, гняв, тъга, отвращение и изненада. В течение на живота си си отглеждаме и придобити такива като любов, раздразнение, разочарование, съчувствие и т.н. В зависимост от характерите…

„Тревожността е страх, който иска да бъде видян“ казва Ървин Ялом, един от най-влиятелните психотерапевти в съвременната психотерапия. Защото само нещо, на което се придаде форма, може да бъде овладяно. Тревожността е естествено състояние, отговарящо за нашата безопасност и самосъхранение.…

Ревност към миналото на партньора е въпрос, с който са се сблъсквали както мъже, така и жени. Често тези ситуации, в които  подлагани на унизителни запитвания, засягащи не само подробности от минали отношения и връзки и подробности за интимния живот,…

Емоционалното лишение в детството нарушава психичното развитие на личността Ранното детство е периодът, в който се изгражда самооценката, доверието и начинът, по който се свързваме с другите и със света. Любовта, грижата и топлината която получаваме като деца са основен…

Употребата на понятието депресия е широко – от сериозни клинични преживявания до естествения отговор на човешката психика на определени житейски събития или трансформации. По мое мнение е наложително да се говори за депресията, от една страна заради мащабите на разпространението…

„Обичам те“! Какво преживяваме, когато тези думи ги изричаме към или чуваме от важни за нас хора? Как реагира тялото ни? Какво често пречи да изричаме тези „вълшебни думи“? Може ли да обичаме „грешния човек“? Обичането се случва през сърцето.…

Алекситимия Вероятно имате ли познати, които не могат да изразяват чувствата си, все едно ги нямат. Може би това сте самите вие. Може дори да живеете с такъв човек и това да е много затормозяващо за вас. „Не съм способен да…