Любопитно

Помогни ми да се заобичам!

Помогни ми да се заобичам!

Покрай известно риалити шоу, през последните дни актуална стана темата за пристрастяването и прекаляването с пластичните операции и т.нар. разкрасителни процедури. Най-често възникващите въпроси са: Това мода ли е или психологически проблем? и Какво е това, което би могло да…
13 научни метода, които ще ни направят по-щастливи

13 научни метода, които ще ни направят по-щастливи

Щастието не е крайна спирка. То е начин на пътуване. Не знам кой го е казал, но е вярно. То е начин на живот, житейска философия и възможност да изпиташ всички емоции, които животът ти предлага. Дали хората се раждат…
Празнична депресия

Празнична депресия

Празничната депресия  (Holiday Blues) се характеризира с лошо настроение, липса на мотивация, загуба на перспектива и обща изнервеност. На този етап не съществува статистика, която да посочи колко хора на брой страдат (или са страдали) от нея. Изследване на университета…
Интернет зависимост

Интернет зависимост

Кик в социалните мрежи и интернет зависимост и как се променя начина, по който работи нашия мозък или защо студентите днес предпочитат да изпратят sms вместо да почукат на вратата на приятелите си? Младеж на 24 години, студент идва на…
Емоционалността не е диагноза

Емоционалността не е диагноза

Напоследък наблюдавам една тревожна тенденция – част от естествените човешки състояния да се квалифицират и приемат като патологични. В медийното и интернет пространство се напълни с  диагнози, които в голяма степен са неоснователни или повърхностни. Ако, преди години проблемът на…
5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – II – ра част

5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – II – ра част

В  Първа част видяхте какво значи маска, защо човек носи такава и как да разпознавате първите две маски от общо 5 основни. Сега ще поговорим за останалите три. „В този свят няма лоши хора, а само страдащи”    Лиз Бурбо  Ние рядко и трудно виждаме своите…
5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – I – ва част

5 – те маски, които ти пречат да бъдеш себе си – I – ва част

Да бъдем себе си е толкова важно, не само защото всички останали роли са заети, но и защото това е единственият начин да бъдем щастливи и пълноценни. Няма роля, маска или игра, която можем да играем или носим твърде дълго,…
Хипнозата-шарлатанство или лечебен метод?

Хипнозата-шарлатанство или лечебен метод?

Хипнотични прийоми са били в основата на ритуалите на много светци и шамани. Древните йоги, съсредоточавайки се в “Морето на енергията” и припявайки монотонни строфи застивали неподвижни и можели за дълго време да загубят болкова чувствителност. По-късно, след 15-ти век…
Регресия в психотерапията

Регресия в психотерапията

Регресия означава връщане назад към миналото или даден минал момент. Регресия в психотерапията се използва основно за: 1.възстановяване на спомени 2.трансформиране на негативни чувства от миналото 3.освобождаване на изтласкани или потиснати емоции от безсъзнателната част на психиката Най-популярните техники, базирани…
Съзнателен живот

Съзнателен живот

Къде живее съзнанието ти? В свят на безкрайни възможности, или сред малките опушени стени на привичните проблеми? Интересното е, че когато промениш перспективата си от вторачване в проблема във виждане на възможностите, които трудността носи, ограниченията се разпиляват, взривени от…