Психология на личността

Силни ли са силните жени?

Силни ли са силните жени?

Силните жени. Те никога не молят за помощ, не се оплакват, справят се с всичко сами – съвсем по желание. Въпреки че често си мислят, че обстоятелствата са ги принудили да поемат ролята на организатор, регулатор и коректив във всички…
Да напуснем Зоната си на комфорт или къде е уловката

Да напуснем Зоната си на комфорт или къде е уловката

Безброй са вдъхновяващите цитати за това как, когато излезем  от Зоната си на комфорт, ще намерим щастието и ще постигнем мечтата си. Интернет пространството ври от въздействащи статии-лозунги, които ни насърчават към промяна и ни вменяват колко е лесно и…
По какъв начин обясняваме на самите себе си трудните моменти от живота

По какъв начин обясняваме на самите себе си трудните моменти от живота

„Уволниха ме от работа. Не съм достатъчно добър/добра за тази фирма. Толкова години й посветих, а сега съм безработен/на.  Какво ще правя оттук нататък? Животът ми е катастрофа…Провалих се за пореден път, защото…“ Или „Освободиха ме от работа. Фирмата преживява…
Гледане на кафе или вглеждане в себе си- всеки сам избира как да премине по пътя на личната си промяна

Гледане на кафе или вглеждане в себе си- всеки сам избира как да премине по пътя на личната си промяна

Често в  практика си, ние психолозите,  срещаме  клиенти, които стоят в плен на езически ритуали,  на суеверни убеждения. Обяснението може би се крие във факта, че българинът по принцип е склонен дълбоко да вярва повече на гадателки и  врачки. Да…
Позитивното мислене – за или против

Позитивното мислене – за или против

Нашите мисли въздействат върху чувствата, поведението и физическите реакции. Това означава ли, че позитивното мислене е решението на житейските ни проблеми? Повечето хора, които са тревожни, депресирани или гневни, ще кажат, че „просто да мислиш позитивно“ не е толкова просто. В действителност, ако се…
Проекция

Проекция

Защо гледаш сламката в окото на брата си, пък гредата в своето око не усещаш? Ако не разбираш посланието на горния цитат, може би като мен и всички други понякога попадаш в един популярен междуличностен капан. Проекцията е психологически механизъм на контакт, за който най-неведомо се улавяме,…
Къде се цели психичният изнасилвач и как да се предпазиш?

Къде се цели психичният изнасилвач и как да се предпазиш?

При телесното (сексуално) изнасилване получаваш и даваш… без твое съгласие, без да го искаш. Насилствено ти се взема и насилствено ти се дава… За щастие това гнусно и травмиращо преживяване не се случва толкова често. Има обаче друг вид изнасилване,…
За премълчаването

За премълчаването

„Всяка дума има последствие. Всяко мълчание също. Сартр Често чувам да казват: „Премълчах си, макар че отвътре ми кипеше, но не исках да го обидя.“ Или „Не обичам да наранявам другите, предпочитам да си мълча, такъв съм си. “ Или:…
Потенциала в грешката

Потенциала в грешката

Грешката – движение напред или движение назад?! Толкова много е говорено, че грешките ни помагат да растем, че изглежда няма какво повече да се каже. И все пак тази житейска истина не е интегрирана добре в културно-поведенческите ни модели. Как…
Вълшебната пръчица на психотерапията

Вълшебната пръчица на психотерапията

За магията За съжаление, магията и вълшебната пръчица на психотерапията съществуват само в представите на потенциалните клиенти. Много често хората, потърсили психотерапия, си представят, че терапевтът в рамките на една сесия /максимум две/ ще реши всичките им проблеми, ще изтрие…