Статии

Причината, поради която отлагате нещата, се състои от една трета самозаблуда и две трети бягство. Ето някои от най-значимите „печалби“ от придържането към поведението на отлагане: – Отлагането ви позволява да избегнете неприятни  дейности. Може би има неща, които се…

Фобиите представляват ирационален и силен страх от ситуация, същество или предмет, които не са обосновани и нямат реалистична причина, при сблъсък с които пациентът изживява непоносим страх, включващ и съпътстващата вегетативна симптоматика (разбирайте сърцебиене, изпотяване, причерняване, подкосяване ан краката, паника, отпадналост…

“Има  птици, които не бива да бъдат поставяни в клетки. Техните пера са твърде ярки , песните им са твърде хубави и  неповторими . Така че можете да ги пуснете , или когато отворите клетката да ги храните , те…

Дали човек заминава за друга държава или се връща отново в родината, вероятността да се озове в страната на Разстройство на адаптацията съществува. Това е различно място от страната на Депресията, Стреса или Лошото настроение, въпреки че много хора попадат…

Не позволявай на въображението си да те измъчва. Много страхове са родени от умората и самотата. Покрай самодисциплината бъди добър към себе си. Макс Ерман Тревожността е неизбежна част от живота на съвременното общество. Важно е да се знае, че…

България е „най-тъжното място в света“, твърдяха неотдавна географите на щастието от страниците на английското списание “The Economist”. “Не, българите не са нещастни, а по-скоро предпочитат да се представят за такива” – побърза да ни увери последвало изследване, и по…

АНОТАЦИЯ: В настоящата  разработка представяме Фокусирания към решения подход /ФРП/ основно в контекста на терапевтичната практика, като обръщаме внимание, че този подход се използва от различни консултанти в много по-широк социален аспект. ФРП включва в себе си както фокусираната към…

В съвременната психология е утвърден моделът, наречен петфакторен. За първи път петфакторният модел е получен в редица изследвания, правени през 1960г. Пряк предшественик на Големите Пет, се явява трифакторния модел за личност на Х. Айзенк. Последният включва в себе си…

Как да обичаме себе си? Мнозина сме си задавали този въпрос, купували сме си книжки за себепознание с практични съвети и положителни твърдения. Обичайте себе си – това ще ви позволи да се приемете  такива, каквито сте, с всички плюсове…

„Имам чувството, че живея в нищото. Близките ми вече не се интересуват от мен. За тях съм провален човек. Не изпитвам удоволствие от живота. За мен той няма смисъл. Веднъж мислех да свърша със себе си. Отидох на един строеж…