Статии

Промяната е единствената константа

Промяната е единствената константа

Всички сме чували сентенцията , че промяната е единственато сигурно нещо, освен смъртта и данъците , разбира се , като за повечето от нас , това се превръща все повече и повече в реалност . Времената, в които хората работеха…
Възможно ли е преработване на емоционалната травма с движения на очите

Възможно ли е преработване на емоционалната травма с движения на очите

Има ли връзка между движението на очите и нашето емоционално състояние? Нашите очи могат да ни помогнат да се изцелим от тежки емоционални травми.  Световно известен метод на психотерапия е основан именно на движението на нашите очи – EMDR терапия.…
Тъгата-приятелка или враг

Тъгата-приятелка или враг

Още от малки сме учени, че сълзите са за слабите. Закърмени сме с постулати като: „Не плачи!”, „Не тъгувай!”, „Стегни се и бъди силен!”. Дори понякога родителите ни са скривали истината от нас, за да не ни натъжават. Така са…
Любовта към себе си

Любовта към себе си

След толкова много статии, в които пише за любовта към партньора, нека да поговорим за това как се учим на любов към себе си. Това се случва още в първите месеци след раждането ни – още тогава ние сме тясно…
Паническо разстройство

Паническо разстройство

От 70-те години тази разновидност на тревожните разстройства доби нарастваща актуалност както за психотерапевтичната практика, така и в научните изследвания. В миналото разстройството обикновено се класифицираше към страховата невроза. В съвременните схващания за него и разработените диагностични указания, то добива…
Самоубийство в семейството. Да кажем ли на детето?

Самоубийство в семейството. Да кажем ли на детето?

Темата за смъртта е тежка, непопулярна и мрачна, но по един или друг начин тя постоянно присъства  в живота ни. Трудно се говори за смъртта, още по-трудно става, когато възрастният трябва да обясни на детето акта на самоубийство, особено в…
E M D R – Терапията, която помага да се освободим от душевната болка, която носим в спомените си.

E M D R – Терапията, която помага да се освободим от душевната болка, която носим в спомените си.

Бързо действащ и признат в академичните среди, наред с класическите школи, този наглед нестандартен метод успява да се разпространи благодарение на уникалните резултати, подкрепени научно с голям брой емпирични доказателства. Н А Ч А Л О Т О Всичко започва…
Ваканция при баба и дядо

Ваканция при баба и дядо

Лятната ваканция „чука на вратата“ и родители и деца я чакат с нетърпение. Емоциите от лятото могат да ни „топлят“ през цялата година, а хубавите детски спомени стоплят душата за цял живот. И за да се превърне тази ваканция в…
Тийнейджърът – изпитание за зрелостта на възрастния

Тийнейджърът – изпитание за зрелостта на възрастния

Изпитанието, наречено “тийнейджърска възраст” внася, със замах и сякаш неочаквано, една вихрушка от емоции, мисли, чувства, куп въпроси със и без отговори. Изпитанието е в пълна сила както за родителите, като отговорни възрастни, така и за тийнейджъра, имащ такава силна…
Дисморфофобия-тревоги за външния вид

Дисморфофобия-тревоги за външния вид

Много хора не харесват някаква черта от външността си. И почти всеки ежедневно прекарва известно време в старание да си придаде по-хубав външен вид. При една малка част от хората обаче, загрижеността за външния вид е основен проблем в живота.…