Статии

В последно време, като че ли нагласите на хората у нас се развиват в посока на това да се търси помощ от психолог и сякаш това вече не е така странно, както преди няколко години. В работата ми, обаче сега…

Всеки човек изпитва негативни емоции понякога. Всеки от нас знае какво е да се чувстваш тъжен, да си ядосан, понякога самотен, отчаян и още много други неща. По същия начин и децата преживяват тези чувства, но понякога хората около тях…

Съществува теория, според която във всеки човек живеят много субличности, които се изявяват в различните области на човешкото функциониране. Във всеки един от нас се крие по един Мечтател, Творец, Лидер, Организатор и т.н. Но днес ми се иска да…

Самотата е тема, която често се засяга в психотерапевтичните срещи с клиенти. Усещането за самота понякога би могло да доведе до дълбоки съмнения по отношение смисъла на живота, води до депресивни епизоди, мъчителни усещания за отхвърляне и неуспех в живота.…

Още в най-ранно детство под въздействие на семейство и средата  ние формираме определени навици – хранителни, хигиенни и двигателни, а впоследствие създаваме нови такива. Навиците са многообразни и присъстват навсякъде в ежедневието, в емоционалните ни реакции и в мисленето. Често ние…

Добрите решения идват от опита. Опитът идва от вземането на лоши решения. Марк Твен Когато се окажеш на житейски кръстопът, се налага да вземаш решения, от които може да зависи бъдещето ти за по-дълго време. Тогава се колебаеш, защото няма…

Познавате ли лекарство, което лекува всяка душевна рана? Не!? Няма такова!? Не сте чували…!? И все пак…, замислихте се, нали!?… Има! И то се нарича любов към самия себе си. Опитайте го тогава, когато ви боли най-много. Вълшебно е! Какво…

Всеки човек си има своите малки странности – навици и поведение за които знае, че е по-добре да ги няма. Някои хора по природа са по-спретнати, подредени и методични от други. Тези черти могат да бъдат полезни в много ситуации,…

Някои жени преминават периода след раждането много леко и безпроблемно, но всички сме чували за т.нар. следродилна депресия, от която страдат не малък процент от майките. Това дали дадена жена ще премине лесно през този период от живота си или…

Думата „burnout” идва от английски език и в превод означава „прегаряне”. Става позната през 1970г. и е въведена от американския психотерапевт Хърбърт Фройденбергер. Според него бърнаут е състояние, което се свързва с определени усещания – пълно изтощение, което се дължи…