Статии

Помогни ми да се заобичам!

Помогни ми да се заобичам!

Покрай известно риалити шоу, през последните дни актуална стана темата за пристрастяването и прекаляването с пластичните операции и т.нар. разкрасителни процедури. Най-често възникващите въпроси са: Това мода ли е или психологически проблем? и Какво е това, което би могло да…
Как да се справим с депресията през бременността?

Как да се справим с депресията през бременността?

Голямата новина е, че си бременна?! Чудесна новина, повод за празнуване. Всички ти се обаждат, честитят и се вълнуват. “Момче или момиче е?” Питат дали сте избрали име, спряли ли сте се на детско легло и столче за кола, дават…
Как да започнеш да мислиш позитивно?!

Как да започнеш да мислиш позитивно?!

Да мислиш позитивно, когато си затънал в проблеми, е невъзможно на практика. Умът ти няма да приеме явното противоречие между действителната ситуация и опитите да го убедиш в противното – че всичко ще се оправи, че  нещата ще се наредят,…
Ефективният и НЕефективният родител

Ефективният и НЕефективният родител

Неефективният родител: Страховете. Не може да се справи със страха да загуби детето си. Назначава децата си отговорни за собствения му страх. Транслира на детето: „не бива да правиш нищо опасно – нищо, което би ме накарало да се страхувам…
Най-често срещаните грешки при отглеждането на деца

Най-често срещаните грешки при отглеждането на деца

Една от най-често срещаните грешки на родителите днес е неспособността им да бъдат твърди и последователни. Причината, поради която родителите не проявяват твърдост е страхът им, че ако продължат да настояват на своето, децата ще им се обидят или няма…
Родителският капацитет и семейната динамика – фактори за ранното детско развитие

Родителският капацитет и семейната динамика – фактори за ранното детско развитие

Децата от 0 до 5 години са много уязвима възрастова група от гледна точка на когнитивното и емоционално развитие, тъй като степента на тяхното страдание може да бъде пропусната, поради факта, че малките деца трудно формулират чувствата си и явните…
Смущения на съня при децата и тийнейджърите

Смущения на съня при децата и тийнейджърите

За много родители изразът „спи като бебе“ звучи като жестока ирония. Много пеленачета като че ли, изобщо не спят, особено когато, изтощените им родители го искат. Положението не става по-добро когато, детето порасне. Всъщност децата и тийнейджърите могат да бъдат…
Хранителни разстройства-призив за действие към родителите

Хранителни разстройства-призив за действие към родителите

Още от започването на лечението на хранителното разстройство, родителите традиционно поемат тежестта на отговорността и вината за пораждане на животозастрашаващите анорексията и булимия в тяхното дете – едно погрешно убеждение, което води до погрешно лечение, което изключва родителите от процеса…
13 научни метода, които ще ни направят по-щастливи

13 научни метода, които ще ни направят по-щастливи

Щастието не е крайна спирка. То е начин на пътуване. Не знам кой го е казал, но е вярно. То е начин на живот, житейска философия и възможност да изпиташ всички емоции, които животът ти предлага. Дали хората се раждат…
Позитивна психотерапия – основни положения

Позитивна психотерапия – основни положения

Позитивната психотерапия – това е метод на терапия, предложен от Носрат Песешкиан през 1968 година. Методът е насочен към мобилизиране на вътрешните ресурси на човека с цел приемането на позитивни решения във всякакви, даже и най-сложни жизнени ситуации. Защо ПОЗИТИВНА?…