Статии

Често чуваме реплики от рода на: „Не се тревожи“, „Не трябва да се ядосваш“, „Не заслужаваш да се чувстваш така“. Разбира се като всички клишета – и тези не помагат. Емоцията винаги си има причина и съдържа потенциал за положителна…

Във времето на социална изолация, тревога, страх и несигурност хората се сблъскват в по-голяма степен с тези негативни емоционални състояния и трудно откриват пътя за справяне с тях. В резултат избират дисфункционални поведенчески модели, които рефлектират върху най-близките в дома.…

Да се реши човек да започне терапия е може би най-трудната крачка към търсената промяна и преодоляването (оздравяването) на съзнателни, и несъзнателни травми от миналото. Някак все още в нашето общество е приемливо човек да се грижи предимно за тялото…

Депресията – тази от която, бягаме. Тази, която се опитваме да превъзмогнем, чрез „позитивна нагласа“ и „положително мислене“. Тази, която ни дърпа назад и ни пречи да си живеем живота, всъщност ни носи послание и докато не го чуем, тя…

Българите разпръснати по света са много, много сбъднати и несбъднати мечти, успехи и разочарования, надежди и страдания. Статистиката сочи, че повече от един милион българи живеят в чужбина. И нека си признаем, че повечето не са заминали просто така, от…

Що е емоционално изнудване? Емоционалното изнудване представлява мощна форма на манипулация, при която близките до нас хора открито и целенасочено ни заплашват, като директно или индиректно, показват че ще ни накажат, ако не направим това, което те желаят. Емоционалните изнудвачи…

Кризи се случват постоянно. Могат да се случват се на всички държави и на всички хора по света. Те се случват в личния ни живот в нашия професионален и в цялост в социалния ни живот. По дефиниция кризите носят промяна.…

Китайската криза Интересен, но не случаен е фактът, че думата „криза“ на китайски език има две значения – „опасност“ и „възможност“. Китайците (или не точно) ни пуснаха по линията на опасността. От нас зависи дали ще оползвотворим и другото значение…

 Заобиколени сме от красиви фрази, превърнали се в клишета. Такива, които са неприложими в реалността, нямат никакъв успокояващ ефект и играят фалшива роля в заблуждаващи стратегии за справяне с определен проблем. Да, тези думи са красиви, но в действителност са…

Авторът на термина „Параскавидекатриафобия“ е американският психотерапевт д-р Доналд Доси, който пръв квалифицира страха от петък 13-ти като фобия. Понятието е образувано от думите „декатриафобията” (страх от числото 13) и „параскевифобията”  (страх от ден петък). Той счита, че сложното за…