Статии

Хранителните правила

Хранителните правила

“ХРАНИТЕЛНИТЕ ПРАВИЛА” – ПЪТ КЪМ РАЗВИТИЕ И ПОДДЪРЖАНЕ НА ХРАНИТЕЛНО НАРУШЕНИЕ – ЧАСТ I Често, страдащите от хранителни нарушения започват първоначално с идеята за спазване на обикновена диета или на хранителен режим, който самите те визират, като краткосрочен с цел…
Шестте принципа на самочувствието

Шестте принципа на самочувствието

Съществуват различни аспекти на самочувствието. Самочувствието е усещането, че сме компетентни да се справяме с основните предизвикателства на живота и сме достойни за щастие. Самочувствието е усещане. То е конкретен начин за усещане на собствената личност. То е нещо повече…
Кратки отговори за психотерапията

Кратки отговори за психотерапията

Често мислим, блъскайки си главите какво е това, което ни пречи да се чувстваме добре, в хармония със себе си, което ни кара да сме тъжни, да сме уплашени, да не сме доволни от съществуването си. За някои хора  трудностите…
Паническо разстройство-Болестта на 21 век

Паническо разстройство-Болестта на 21 век

Какво представлява паническото разстройство? Паническото разстройство е най-често срещаното състояние от групата на тревожните разстройства. Паническите атаки могат да се проявят освен самостоятелно и в комбинация с други тревожни, хипохондрични, депресивни и стресови състояния. Жените страдат два и повече пъти…
Конфликти в двойката: диагностика на връзката

Конфликти в двойката: диагностика на връзката

Когато преживяваме тежки или продължителни конфликти във взаимоотношенията с нашия партньор, обикновено чувстваме силни отрицателни емоции като гняв, обида, страх, тъга и негодувание. Това може да доведе до разпадане на връзката ни или до усещане на обща неудовлетвореност от живота…
Тридесетте най-често срещани причини за провал

Тридесетте най-често срещани причини за провал

Нека помислим кои са факторите и причините, които могат да ни доведат до провал. Прегледайте списъка по-долу и вероятно ще откриете причината за всеки един провал или временен неуспех, който може да ви сполети. Списъкът се основава на прецизен анализ на…
„НЕ-приложна“ психология

„НЕ-приложна“ психология

По рафтовете нa почти всяка една книжарница откриваме раздел “приложна психология” с изобилие от литература, насочена основно към темата “самопомощ”. Няма лошо в това човек да си помага сам с помощта на подобна литература. Това, обаче, крие известни рискове –…
ВИДОВЕ ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

ВИДОВЕ ХРАНИТЕЛНИ РАЗСТРОЙСТВА

Всеки един засегнат от  хранително разстройство човек, изпитва симптомите на нарушението  по свой собствен индивидуален начин, като често се случва да преминава от един вид хранително разстройство към друго или да пък съвместява припокриващи се диагнози. В тази секция сме…
Синдромът на „Разбитото семейство“

Синдромът на „Разбитото семейство“

Синдромът на „Разбитото семейство“ или как детето преживява влошените отношения на своите родители. Живеем във времето на бързите неща. Бързи коли, бързи пари, бързи храни и за най-голямо съжаление.. Времето на бързите бракове. Взаимотношения, които започват с много плам и…
Коледна депресия

Коледна депресия

(Как да се справим с помощта на когнитивно-поведенческата психотерапия) Хората имат различно виждане на празниците. Едните им се радват, а другите не чак толкова. Ако сте от втората група, то коледната еуфория направо ви къса нервите. Но замисляли  сте защо…